这种情况可能是上呼吸道感染，通常宝宝感冒发热时，舌质会发红，手心发热而手背较凉。这些情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期。爸爸妈妈要注意宝宝的饮食，要多喝水，以清淡的流质食物为主，少吃冷饮、甜食，少吃肉及油腻的食物。

这在医学上称为“地图舌”。出现地图舌的宝宝多半体质比较弱，与疲劳、营养缺乏、消化功能不良、肠寄生虫和B族维生素缺乏有关。发生地图舌后，应注意口腔卫生，适当地给予口腔清洗。症状明显时可用1%的金霉素甘油等。 服用B族维生素及锌剂也有一定疗效。一定要保持宝宝的口腔卫生，饭后要漱口，晚上睡觉前用淡盐水漱口；脾胃功能不好的宝宝饮食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷饮冰冻的食品；适当增加水果的种类和量，多吃蔬菜，尤其是深绿色、红色等颜色深的蔬菜。

一般在一周左右就能完全痊愈。 如果舌头受伤的创口不大，并且没有受到感染的情况下，一般在一周左右就能够完全痊愈，但如果舌头受伤的情况比较严重，可能需要两周以上的时间，伤口才能完全恢复。

能。 因为舌头上的毛细血管比较丰富，在舌头受伤后能为伤口提供一定的营养，以促进伤口的修复，加上黏膜的自我修复速度很快，因此，舌头如果不小心受伤后是能够自愈的。

1、睡前涂抹芦荟。在每天晚上睡觉之前适量涂抹一些芦荟，可以有效促进伤口的愈合。 2、清洁口腔。舌头破了之后，应对口腔进行清洁，防止伤口感染，能在一定程度上促进伤口的恢复。 3、饮食清淡。保持饮食清淡，尽量不要食用辛辣刺激类食物，因为辛辣刺激类食物可能会刺激伤口，从而延缓伤口的愈合。 4、补充维B和维C。维生素B和维生素C能够促进细胞代谢、加快伤口的愈合，同时能够在一定程度上提高身体的免疫力，富含维生素B和维生素C的食物有肉类、香蕉、土豆、新鲜的蔬菜水果等。

1、口含蜂蜜 喝汤烫到舌头，被烫伤了，可以口含蜂蜜，蜂蜜温和不刺激，对于烫伤能够起到很好的效果。因为蜂蜜中含有酸性物质和高 浓度糖类物质，蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻。同时，蜂蜜 中存在着生物素，对机体代谢起着促进作用，使创伤部位能迅速长出肉芽组织，消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 2、含服凉水或含冰块 舌头刚刚烫伤，一定要及时降温，所以尽快喝些凉水，或口含冰块，这样能有效降低局部的温度，减轻舌头疼痛，也是急救烫伤的有效办法，可防止伤及深部组织。 3、冷盐水漱口 舌头烫伤后还可用冷的盐水漱口，可以有效减轻疼痛发麻感。因为盐水有消炎杀菌的作用，还能防止舌头感染，减少舌头起泡。 4、吃维生素C2、B2 如果喝汤把舌头烫了，舌头感觉麻麻的，稍痛，此时吃一些维生素C2、B2，可以达到治疗的效果，快速减轻舌头烫伤的症状，维生素B2还能防止舌炎、口角炎等。 5、及时就医 如果烫伤情况比较严重，还是应立即前往医院治疗，在医生的指导下购买相应的消炎药。

1、睡姿不当 如果晚上睡觉睡姿不当，压迫到嘴部的肌肉或神经，就有可能导致睡觉时无意识咬伤舌头的情况出现。 2、牙齿没长好 有部分人牙齿没长好，比如牙齿比较尖锋利，亦或是舌头比较大，导致牙齿和舌头的距离比较近，所以在睡觉或吃饭时很容易咬伤舌头。 3、舌肌或咬肌功能紊乱 晚上睡觉咬舌头，可能是咬肌或舌肌的功能紊乱、面神经麻痹、癫痫病等，如果无其他伴随症状，多见于咬肌或舌肌的功能紊乱，是由于严重受凉或精神紧张后引起的现象。

1、及时喝水 蓝莓中的花青素是一种水溶性的色素，容易溶解于水中，因此，及时的喝点水，可以帮助稀释花青素，进而缓解舌头发黑的情况。 2、刷牙漱口 刷牙漱口可以更快的去除舌头上沾染的色素，如果有条件的话，建议快点去刷牙，如果没有条件的话，建议多喝点水来漱漱口就好了。 3、用小苏打粉水漱口 小苏打粉有一定的吸附作用，可以吸附舌头上的色素，因此，家里有小苏打粉的，可以兑点水来漱漱口。 4、用漱口水漱口 现在市面上有专业的漱口，清洁口腔的能力比较强，平常可以备一小瓶漱口水在身上，吃完东西后喝一小口，漱口就好了。

山药未熟透 山药中含有很多的植物碱、皂角素，这些成分食用之后就会给人一种口舌麻木的感觉，这些成分经过充分加热之后便能消除，但若是食用的山药没有完全熟透，食用可能引起口舌发麻。 吃到了山药皮 山药的皮是山药中植物碱和皂角素的主要存在部位，山药若是没有仔细去皮，在块茎肉质上还带有一定的山药皮，食用时咀嚼了这种山药皮也会引起口舌发麻，不过不死很强烈，一般用清水漱口几次就能清除掉异感。 烹饪方法错误 山药最好的烹饪方法是煮汤，这种方法能确保山药充分熟透，也能最大程度的溶解掉山药中的植物碱和皂角素，很多人吃山药却是采用蒸山药的方法，这种方法山药中的很多成分都得不到水去溶解，会使发麻的物质溶解到山药肉质中，吃的时候也会有口舌发麻的现象。 过敏 山药中含有的皂角素、植物碱以及粘液蛋白都属于过敏原，过敏体质的人食用可能会出现过敏现象，不严重时便常见口舌发麻的现象。

原因一 菠萝中含有一种“菠萝朊酶”的物质，这种物质易对皮肤黏膜、口腔黏膜造成一定的刺激，过多食用菠萝就会引起舌头发麻、发痛等不适症状，而且还有可能会出现嘴唇红肿、身上长小红疹等过敏并发症。 原因二 菠萝中的有机酸性物质丰富，过多食用对口腔内部的刺激性较大，容易出现吃菠萝不耐受的反应，其中就有舌头疼痛的症状。