金银花蜜汁米酪 杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品。小儿夏季易发生脓疱疮、湿疹、吃此品，能清热利湿，养血祛风，抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害，能祛瘙痒、燥湿、泻火、解毒，杀虫止痛，治皮肤瘙痒。 原料：杏仁50克，绿豆100克，粳米100克，糯米100克，金银花100克，蜂蜜200克，白矾少许。 制作： 1、将绿豆用凉水泡一个小时，然后煮熟，去皮过罗（煮时加少许白矾）； 2、杏仁用开水泡一下，然后剥去仁皮，用粉碎机粉碎； 3、粳米、糯米用凉水泡一个小时，用粉碎机粉碎； 4、金银花用开水泡一个小时，用其汁。 绿豆粥 绿豆性凉味甘，有较强的药力，故本粥能清热凉血，利湿去毒，适于患湿疹者食用，尤对发热、疹红水多、大便干结、舌红苔黄较明显者适用。 正文：绿豆性凉味甘，有较强的药力，故本粥能清热凉血，利湿去毒，适于患湿疹者食用，尤对发热、疹红水多、大便干结、舌红苔黄较明显者适用。 原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。 制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服

不能吃辛辣刺激性食物 忌食辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热和局部症状，不宜于湿疹的康复。 不能吃致敏食物 宝宝长湿疹，妈咪不能吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这些食物容易引起过敏变态反应，宝宝吃了这种母乳，可能引起湿疹复发或加重。 不能吃辛辣调味品 宝宝得了湿疹，母乳妈妈们避免辛辣调味品。如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这些食物性温，容易加重湿热，不宜于宝宝湿疹的康复。 不能吃加重湿气的食物 宝宝湿疹，母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气，不利于宝宝湿疹的治疗与康复。 不能吃高脂类食物 宝宝有湿疹，母乳妈妈不宜吃高脂食物，如肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。因为高脂类食物所含能量大，进入人体被代谢以后会释放大量热，通过乳汁传递给宝宝，会加重湿气的内热症状。

宝宝湿疹妈妈不建议吃牛肉 从中医角度来讲，宝宝湿疹可能是湿热内生引起的，其主要表现为：皮肤潮红，红色丘疹及水疱，水疱破后流出粘液，干后结痂，眼周发红，舌质红。 而牛肉有助湿热的作用，间接的对妈妈的母乳带来影响，所以如果是母乳喂养的宝宝患有湿疹，暂时不建议妈妈吃牛肉。

生活中引起宝宝湿疹的常见过敏原包括： 1. 多数含蛋白质的食物经常可以引起婴幼儿皮肤过敏而发生湿疹； 2. 灰尘、羽毛、蚕丝以及动物的皮屑、植物的花粉等； 3. 宝宝穿得太厚、吃得过饱、室内温度太高等也都可使湿疹加重。

宝宝湿疹有一定的自愈性，一般在4-6个月后可以逐渐自愈，也有部分宝宝在1岁左右才开始好转。

可能自愈 引起宝宝湿疹的原因有很多，大部分宝宝湿疹与遗传、过敏体质、细菌病毒感染、蛋白质，鱼、虾过敏，毛制品及化纤物品过敏、环境温度过高、洗澡水太热等刺激有关。 对于轻微的宝宝湿疹，可以咨询医生后，采取先观察后治疗的原则，部分轻微湿疹能够自愈。 一旦，发现宝宝湿疹病情加重，就要及时用药治疗。

保持皮肤清洁 婴儿湿疹轻者不需治疗，但要注意宝宝的皮肤护理，保持皮肤清洁，必要时可适当使用复合维生素等药物。 宝宝湿疹护理小妙招 不用任何激素药膏 切勿自己使用任何激索类药膏，因为这类药物外用1多会被皮肤吸收，给宝宝身体带来副作用。注意保持宝宝排便通畅，急性期应避免预防接种，尤其是卡介苗和流脑疫苗，稍大的宝宝忌食荤腥发物，如蛋、奶、海味食品等。 暂停母乳喂养 母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从6个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1~ 2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。观察宝宝吃哪些食物会过敏，以后要避免吃那些食物。宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐分，以免体内积液太多而易发湿疹。 穿纯棉衣服 贴身的衣服最好是棉质的，衣服要穿得略偏凉，衣着应该宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。衣被不要用丝、毛及化纤等制品。 逐渐添加新的食物 宝宝平时吃的食物里添加新的

芦根鱼腥草饮口 原料：鲜芦根100克，鱼腥草15克，糖适量。 制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草煮取汁250毫升，加糖适量，分2次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。 功效：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染患儿。 马齿苋拌香干 原料：鲜马齿苋250克，豆腐干3块，香油、调味品各适量。 制法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，切成细末。豆腐干切成小粒，和马齿苋拌匀，加适量香油和调味品即可。 功效：清热解毒，凉血止血，用于急性湿疹。 绿豆百合苡仁汤 原料：绿豆30克，百合30克，慧苡仁15克，芡实15克，山药15克，冰糖适量。 制法：将绿豆、百合、慧苡仁、芡实、山药一起下锅，加水适量，煮烂后加冰糖即可。每天分2次服完，连服数天。 功效：清热解毒，健脾除湿，防治湿疹。

保持皮肤清洁 婴儿湿疹轻者不需治疗，但要注意宝宝的皮肤护理，保持皮肤清洁，必要时可适当使用复合维生素等药物。 不用任何激素药膏 切勿自己使用任何激索类药膏，因为这类药物外用1多会被皮肤吸收，给宝宝身体带来副作用。注意保持宝宝排便通畅，急性期应避免预防接种，尤其是卡介苗和流脑疫苗，稍大的宝宝忌食荤腥发物，如蛋、奶、海味食品等。 暂停母乳喂养 母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从6个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1~ 2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。观察宝宝吃哪些食物会过敏，以后要避免吃那些食物。宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐分，以免体内积液太多而易发湿疹。 穿纯棉衣服 贴身的衣服最好是棉质的，衣服要穿得略偏凉，衣着应该宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。衣被不要用丝、毛及化纤等制品。 逐渐添加新的食物 宝宝平时吃的食物里添加新的食物时不要一次加多个，要以

水温不宜过热 宝宝湿疹用药水洗澡时，水温不宜过热，如果水温过热容易加重瘙痒的症状，使宝宝更加难受。 不要用肥皂水刺激 给患有湿疹的宝宝洗澡时，直接用药水清洗即可，不要用肥皂水等碱性洗液清洗，否则会刺激皮肤，加重湿疹的症状。 注意不要着凉 给湿疹宝宝洗完澡以后，要及时擦干水分，及时穿好衣物，避免着凉，加重病情。 控制洗澡时间 虽然药物洗剂对治疗湿疹有一定的效果，但要注意控制洗澡时间，一般来说洗澡时间不宜超过10分钟，这样是为了药物对宝宝皮肤的过度刺激。