女性的生育期又称为性成熟期，一般能持续30年左右，多数女性在18岁的时候性发育基本成熟，能受孕、分娩，但是身体各系统要到23岁以上才能完全发育成熟。 从医学和社会学角度来看，一般认为女性最佳结婚年龄是23-25岁，最佳生育年龄是25-29岁。男性最佳结婚年龄是25-27岁，最佳生育年龄是25-35岁。 主要的原因是这个年龄阶段是男女机体免疫力和适应能力最强的阶段，骨盆韧带肌肉组织弹性和扩展度较强，生殖功能最旺盛、卵子的质量最高，胎儿的畸形率也最低、女性难产的几率最低、妊娠期、分娩期、产后的并发症也最少。 女性过早生育，生殖器官还没有完全成熟，生育对母婴都不利，会增加难产的几率，造成一些并发症或者后遗症。另外女性超过30岁生育，由于年龄过大，卵巢功能开始衰退，胎儿畸形率、难产率、妊娠期并发症都有所增加。

1、女性最佳怀孕年纪 （1）女生如果怀孕的年纪过小，特备是18岁以下，胎儿会同正在发育的母亲争夺营养； （2）女生如果怀孕较晚，特备是35岁以后怀孕，那么卵子的质量会下降，生育的风险也会增加； 所以女性的最佳怀孕年纪应该是24-30岁之间，这个年龄段的女性身体发育已经完全成熟，卵巢功能旺盛，卵子的质量最高，很适合怀孕生子。 2、男性最佳怀孕年纪 男性的生育年限比女性长，但是大量研究证明，男性在30-35岁之间精子的质量最高，生命力最旺盛。这段时间男子的事业较为稳定，经济状况也比较稳定，是生育的最佳年龄。