你可以试试按手上的合谷穴，我之前有一次也是晕车了头疼，试了一下效果还不错。 合谷穴是手阳明大肠经的原穴，位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。 按摩手法： 右手掌心放于左手背侧，大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴，各50次(以右手拇指第一横纹放于左手虎口正中，拇指尖所达是穴)。男子左手臂按摩完毕，再做右手臂。女子反之。 按摩功效：按揉合谷穴能祛风解表，通络镇痛，对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果，还能治疗感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症，而且合谷穴还能直接作用于胃肠，对于缓解晕车引起的头晕、恶心呕吐很有效。

建议宝妈可以试试这几个小方法： 1、在车上让宝宝闻橘子皮。将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾，可吸入10余次，有效缓解宝宝恶心、头晕。宝宝出发前40分钟内，不能让孩子吃东西。 2、宝宝一旦晕车时适当地按压宝宝的合谷穴，合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处，有助于分散宝宝注意力，缓解晕车不适。另外，打开车窗，让空气流通，这样孩子也不会气闷而晕车。 3、将姜片贴在宝宝肚脐上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。也可将鲜姜切片，坐车时让宝宝闻，使辛辣味吸入鼻中。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。大一点的孩子，可以让宝宝含一片生姜在口中。

给你推荐一个很好的穴位，效果真的不错。 鸠尾穴 位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。 做法：端坐，进行缓慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸气时拇指稍微抬起，反复的进行按压，直至晕车呕吐症状缓解为止。 功效：鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效，对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。可以在乘车半小时前后开始按压，能有更好的效果。

1.乘坐交通工具时，尽量保持头不动，闲上眼睛，向前平视无限远的焦点或是另一个不动的物体，尽量不要看窗外快速移动的景物，并且坐在感觉运动最小的地方——汽车前部，轮船中间或是轮船底层甲板的舱内，飞机机翼附近的座位。不要坐在与公共汽车、火车、飞机运动相反的坐位上，不要在运动中阅读。 2.精神放松，不要紧张。不要总想着会晕，尽量分散注意力。 3.出门上路前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 4.乘交通工具前可以进食低脂、淀粉类食物，并且不宜过饥或过饱（吃撑了很容易想吐有木有！），不要进食有强烈刺激性气味和味觉的食物，尤其不能吃高蛋白和高脂食品（胃排空速度减慢），不要喝酒、抽烟，否则容易出现恶心、呕吐等症状，并且要保持空气流通（避免二氧化碳麻痹，呼吸抑制等）。 5.进食姜可预防恶心和胃部不适。旅行前1小时服用适量的维生素B6，可以缓解症状。 6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药物，如晕海宁。或者在医生的指导下选用某种抗晕动的药物，如东莨菪碱，苯海拉明等。（东莨菪碱服用过量时毒性剧烈） 7.指压按摩内关穴（在前臂掌侧，腕横纹上2