注意饮食、养成良好的生活习惯、不熬夜 ,不喝啤酒,少吃豆类,预防感冒，加强身体锻炼。 意见建议：在平时的生活中，如果不小心患上了肾囊肿，那么建议患者积极的到正规医院进行诊断治疗，并 找出导致自己患病的原因，这样才能更好的根据自己的病情去治疗。

1、每天早餐一定要吃，而且要吃容易消化又营养丰富的食物，比如：隔天早餐煮一顿红薯煲粥吃，隔天早餐煮一顿山药和瘦肉煲粥吃，隔天早餐煮一顿排骨粥吃，隔天早餐煮一顿枸几红枣筒骨粥吃，隔天早餐煮一顿鱼粥吃，隔天早餐煮一顿白背菜鸡蛋粥吃。 2、到了中午营养依然不能拉下，这时候得选择多样，也就是说最少要吃两种菜，比如：青菜、鸡肉煲汤，南瓜炒瘦肉，茄子炒瘦肉，西红柿炒蛋，清蒸鱼等。 3、到了晚上，就不要吃那么饱和吃那么好了，随便一个青菜就可以了。

肾脏最佳排毒时间是早晨5-7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，这时喝一杯白水，冲刷一下肾脏，是将毒素排出体外的最简单方法。饮用新鲜的水能够调节体温，润滑关节和肌肉，并促进消化，使废物从肾脏和整个身体内排除出去。未及时排出体外的垃圾累积在肾脏，可能黏在一起形成肾结石，分解并清除这些毒素，饮水是一种很有效果的排毒方法。

人的小便是在肾脏中形成的，人体的废弃物及部分水分主要是由肾脏过滤后排出，这些废气物包含了很多盐分，包括磷酸盐、草酸盐等。当这些盐分溶在水里面是肉眼看不见的透明物质，但盐分较高，水分少的时候，结晶盐会析出，小便就会浑浊了。 小便中的盐分也有这些特性，天热时，出汗多小便少，尿液会浑浊；天气冷的时候，出汗虽然少，饮水量也会减少，再加上天气较冷，尿液的中盐分的溶解度也会降低，这就使得体内的尿液出来后，出现较为浑浊的情况。 注意！！！如果你的尿液是长期浑浊，改变饮食习惯，大量饮水后依然没有改善，甚至出现尿频、排尿困难或者其他不适感，一定要尽快去医院查明原因。