用砭石拔罐作用如下： 1、砭石拔罐能够增强火罐对人体的刺激，比如负压作用，能够在人体表皮有大量的气泡溢出，从而加强局部人体组织的气体交换，还可以增强毛细血管通透性等。 2、砭石拔罐可以起到调节的作用，可以对中枢神经系统调节，作用于神经系统的末梢感受器，经过大脑皮层处理之后，能够有效地调节中枢大脑皮层的兴奋和抑制，使之趋于平衡。 3、砭石拔罐可以起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，主要是利用温度可以刺激人体的皮肤感受器以及血管感受器，能够调解人体的内分泌，促进人体机体功能的恢复。 4、砭石拔罐可以调节微循环，主要是进行血液与组织间液的物质交换，提高人体的新陈代谢等。

通经活络 拔罐的历史是比较悠久的，主要是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病目的的方法，适当进行拔罐可以疏通人体经络，缓解气血瘀滞引起的不适。 行气活血 当人体气血不通的时候，身体就会出现一些不适反应，这时候进行拔罐，可以帮助促进人体血液循环，加速血液流速，具有一定行气活血的作用，可以使人体气血变的红润有光泽。 消肿止痛 对于身体肿痛的人群来说，适当进行拔罐，可以加速身体肿痛部位毒素代谢，具有一定消肿止痛的作用，可以很好的加速人体体内毒素以及废物代谢。 逐寒祛湿 拔罐作为一种中医养生疗法，是可以直接接触皮肤的，利用燃烧排除罐内空气使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病目的的方法，可以帮助人体将体内湿气以及寒气排出体外，具有一定逐寒祛湿的作用。 提高免疫力 拔罐除了可以帮助人体防治疾病之外，还可以帮助提高人体免疫力，增强人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，预防一些疾病的发生，很适合体质虚弱的人群进行。

建议知道2-3天后再洗澡洗头。 拔罐是常见的一种中医养生疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，使被拔部位的皮肤充血、淤血，从而导致治病目的方法，拔罐后拔罐部位皮肤会出现淤血，此时人体皮肤毛孔也是打开但，这时候进行洗澡洗头，很容易导致寒湿之气入侵体内，导致人体受寒，出现感冒、发烧等不适症状。 一般拔罐后建议身体淤血恢复后再进行洗澡洗头最好，一般至少需要2-3天的时间，但每个人恢复情况不一样，可根据自身实际情况而定。

建议至少6小时后再洗澡。 拔罐主要是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，将其吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病目的一种疗法。 拔罐之后身体血管处于张开的状态，皮肤甚至于会出现淤血，这时候进行洗澡寒气很容易进入人体导致受寒，不仅容易感染伤口发炎，还可能会导致感冒，从而会影响拔罐的效果，因此为了自身的健康，建议拔罐之后至少间隔6小时再进行洗澡比较好。

都能起到一定的祛湿效果。 火罐是利用燃烧时产生的火焰的热力排去空气，使罐内产生负压，从而将火罐吸附在皮肤上；而气罐则是通过机械抽气原理直接抽走罐内的空气产生负压，从而使气罐吸附在皮肤上。 所以对于人体来说其实火罐和气罐的治疗原理是差不多的，都是在负压的吸附作用下，使皮下组织充血、淤血，从而使人体在淤血吸收的过程中起到疏通经络、防病治病的作用，因此都能对祛湿起到一定的促进作用。

好处 夏天是一年之中阳气最盛的时期，而拔罐是通过以罐为单位，利用燃烧来排除罐子里面的空气，造成负压，使罐子拔于应拔部位的体表，从而产生刺激，使被拔罐部位的皮肤充血、淤血，从而达到防治疾病的功效。 坏处 夏天正确的拔罐对身体并无伤害，不过有一些人群并不适合拔罐，例如疤痕体质和对中药材过敏的人群夏天就不要拔罐了，以免引起身体不适，因此拔罐虽然好，但也要依据个人的实际情况来。

两者都可以祛湿，但相对来说拔罐效果很好一些。 其实生活中无论是拔罐还是刮痧，两者都具有一定祛湿效果，只是相对来说拔罐在身体上发挥的作用更强，主要是因为火罐的热量祛除寒气湿气效果更强；而刮痧主要是通经活络，针对局部的疏散、活血，有效的祛除湿气，相对与拔罐比较弱一些。

最好是隔一天再洗。 刚拔罐完是不可以进行洗澡的，因为这时候人体的毛孔处于张开状态，这时候洗澡，很容易导致寒气入侵体内，导致人体受到寒湿邪气的侵害，正常情况下建议拔罐之后隔一天再洗澡最好，实在要洗，那么建议至少间隔8小时。

注意事项一 拔罐可以帮助促进机体血液循环，刮完痧之后体表的毛孔会打开排毒，需要做好保暖工作，避免吹风且当天最好不洗澡，以免湿邪寒邪顺着毛孔进入体内诱发其他疾病。 注意事项二 拔罐会消耗体内的部分津液，所以拔罐之后要喝一杯热水，补充消耗的部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 注意事项三 拔罐时一定要注意保护皮肤，可以使用一定介质，介质能起到润滑和保护皮肤的作用，能够减少拔罐对皮肤的伤害。 注意事项四 不是所有人都适合拔罐的，孕妇、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全，全身浮肿的人、出血倾向人群、以及体表的疖肿破溃、痈疮以及不明包块的人都属于拔罐的禁忌人群。 注意事项五 拔罐能起到调节身体的作用，但是拔罐时一定要注意频率，不能过于频繁的刮痧，最好要间隔一周以上。因为拔罐会对皮肤造成刺激，还会导致毛细血管破裂，如果过于频繁的拔罐就会对皮肤造成二次伤害，会导致皮下出血情况加重。

建议在上午的时候拔罐最好。 虽说一天中并没有明确的拔罐时间，但人体在一天中，上午阳气是最旺盛的，因此一天中拔罐的最佳时间应该是上午。 拔罐属于中医外治法，有防治疾病，养生保健的作用，对于治疗神经性皮炎、痤疮等皮肤病，具有一定治疗作用。