白头发的产生一般分两种情况。 一种是由于自然的细胞衰老、心理上的压力过大、悲伤抑郁或一些病理上的原因导致酪氨酸酶活性降低，从而引起黑色素合成减少导致的白头发。 另一种是由于身体的基因突变导致细胞中与黑色素相关的酶不能正常合成，从而无法正常产生黑色素而导致的头发变白。

自然的衰老导致满头白发，这是人的每一个阶段。在不该有的年纪长了白头发。有的可能与你的精神压力有关，精神方面的刺激，心理的刺激，会导致黑色素减少，还有就是遗传因素，如果你父母年少时就白了头，你也可能会年少白头。 中医讲肾主骨，其华在发，发为血之余，就是说气血不足，肾脏不是很好，也会导致长出白头发。像这些因素可以通过食疗来减少白发的量，也可以通过内服中药来改善。白头发越来越多，也可能是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。像这种情况就应该去医院咨询医生。

根本原因 发生少白头的主要因素以由于各种原因导致的黑色素的产生和向头发中的传输过程发生障碍而造成的，由于这些葬爱，使得头发中的黑色素逐渐减少，于是头发也就慢慢变白了。 家族遗传 少年白头有一定的家族遗传性，这类少白头和常染色体显性遗传有关。发生少白头的人，在其家族中可能还有其让人患有少白头。 精神因素 少年白头还和精神过度紧张、长期焦虑有关，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送，从而导致白发。 外界刺激因素 有的时候外来的某种刺激（如头皮外伤），波及到头皮毛球部，影响到了黑色素生成的数量，或者不生成，或者输送不到头发里面去，也可能发生少白头。 营养缺乏因素 少白头的发生还和营养缺乏有一定的关系，如B族维生素缺乏、烟酸以及胡萝卜素缺乏，微量元素铜不足等等，都是导致发生少白头的原因。 疾病因素 有一小部分人少白头可能是由于自身疾病所引起，如患有特异性自身免疫疾病、恶性贫血、甲状腺功能亢进，以及某些皮肤病，如白癜风等等均可导致少年白

年轻人白头发多的一个先天性原因就是遗传因素。如果是家庭中父母有一方或者是双方头发都白的早的话，很容易遗传给孩子白发。除此之外，用脑过度、营养不足、慢性疾病、饮用酒精饮料等情况都容易长白头发。

而所谓的少年白多与遗传、体质较有关系，多补充足够的高蛋白养份，例如酸奶、鸡蛋、肉类食品都是很好的营养食材，但摄取的量应比一般人还多。另外，维生素B1、B2、B6也是不可缺少的重要营养素。

传统中医认为，肾藏精，精血不足，黑发不生。也就是说，肾气的盛衰是表现在人的头发上的。肾对毛发的生理作用有二种形式：第一是藏精生元气，刺激毛发生长；第二是藏精生血，营养毛发。当人体肾精充足的时候，毛发就会浓密光泽，反过来则稀少干枯。在坊间一直都有各种白发转黑发的偏方，下面给你推荐几种，你可以都尝试一下，看自己适合哪种。 （1）材料：黑芝麻粉150g、何首乌粉150g。在药里面加入适量的糖，用水煮成糊状后服用，每天一碗，坚持半年可以使得白发渐渐变成黑发。 （2）材料：熟干地黄2000g，杏仁500g，诃黎勒皮250g。 将上述药材捣研成粉末，加入蜂蜜调和，用杵捣两三百下，然后做成梧桐子大小的药丸。每天饭前服用，一天不要超过40粒，服药期间忌食生葱、萝卜、大蒜。