1.爱上喝水 人体的三分之二以上都是水。人们也常说女人是水做的，怎能让身体缺水呢？所以拿起水杯喝水吧。水不仅可以帮助调节身体的消化功能，还能让人看起来水漾青春哦。每天让身体喝饱水，毒素和身体的废物就能更好地排出体外，小肚子就能慢慢瘦下去啦。 2.选对食物 腹胀是因为消化功能失调了，而且腹胀经常会伴随便秘，身体的废物没办法排出，全部堆积在肠道，小肚子能不凸出来么？所以多摄入一些利尿的食品，像哈密瓜、黄瓜等等，既能利尿又能锁住身体水分哦。 3.避开碳酸饮料、咖啡因 现在很多人都习惯喝咖啡提神，或者喝碳酸饮料、苏打等等，这些食物都比较容易引发消化不良，让腹部充满废气，对子也就看起来鼓鼓的。平坦小肚子，就远离这些食品吧。 4.清理加工包装食品 垃圾食品向来是让女生们又爱又恨的。不管怎么样，为了平坦的小腹，请把它们清理掉吧，油炸的、油腻的、含糖高的通用不要放过。为了健康，请多食用新鲜的蔬菜水果。

1、小宝宝建议穿连体衣，不让小肚子露出来; 2、即便宝宝再热，也不能让宝宝光着肚皮吹风扇、空调; 3、刚吃完饭时肠胃正在辛勤工作，不要让宝宝光着小肚子; 4、无论白天还是晚上，宝宝睡觉时记得在他的小肚子上用薄毯子盖好。

宝宝一旦小肚子受凉了，容易出现腹痛、呕吐、发热的管症状，影响脾胃功能，使得身体很多功能无法正常工作，所以说，保护好宝宝的小肚子是夏天护理的一项重要工作。

您好，这种情况不一定的，要是有性生活，出现停经，需要考虑的，可停经后1周先做个尿试纸检查看看吧，这样放心些，要是疼痛症状明显，最好到医院进一步检查的，还需要排除炎症感染可能。祝身体健康！

如你所描述的问题，这与着凉的关系是不大的，与饮食有关，使用，润肠丸可以治疗