喝点牛奶，吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。

经期吃辣过多容易蕴热生火，可能会导致月经提前或延后，严重时引起月经周期紊乱、经血量大，内分泌失调，而且原有慢性妇科炎症的人群也有可能出现病情加重，内热重的人群还常伴有暗疮、口臭、便秘等症状。

改变错误的饮食 辣椒中含有辣素，属于刺激性食物的一种，适量的食用辣椒有利于皮肤的健康，反之过度的食用辣椒，则会刺激皮肤的敏感，同时，辣素还会减少角质层的含水量，加重体内的湿热，导致皮肤干燥、长痘。 如果是因为吃辣椒而导致的长痘，那么想要祛痘，一定要改变原来的错误饮食。建议是多喝水、多吃蔬菜水果、饮食多清淡，有利于痘痘的恢复。少吃辛辣、生冷、海鲜、油炸等食物，这些食物容易造成痘痘进一步恶化。 加强皮肤的保湿 辣椒中的辣素，会减少角质层的含水量，令皮肤变得干燥，皮肤抵抗力下降，从而长痘。因此吃辣椒长痘痘后，我们更应该注重皮肤的补水和保湿，这样一来不仅能够增加皮肤内的水分，同时还能提高皮肤的抵抗力，使痘痘早日去除。 建议平时随身携带保湿喷雾，有事没事就喷一喷，保湿喷雾中多为天然矿泉水和温泉水，能够随时随地的补水滋润。洁面时，不要使用清洁力太强的洗面奶，避免过度清洁带走皮肤中的水分。洁面后，使用水乳霜等一系列补水保湿物品，或敷一片补水保湿面膜，都能很好的缓解皮肤的干燥。 涂抹祛痘自制面膜 牛奶绿豆面膜 材料：脱脂纯牛奶、绿豆粉

1、辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妇在吃辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻，适量食用即可。 2、若孕妇有大便干结、便秘等恼人的症状，最好少吃点辣椒。 3、做辣椒时不要烹调时间太长，因为维生素C非常的不耐热。

辣椒吃太多易引起孕妇便秘，本来怀孕时就容易便秘，若吃太多辣椒会让便秘的情况加重，如果有痔疮的话还会加重痔疮的症状。此外，吃太多辣椒，辛辣物质会通过血液循环进入胎儿的体内，会影响胎儿的生长发育。

辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素，因此辣椒的营养是很丰富的，可以提高孕妇机体的免疫功能，而在怀孕早期，由于妊娠反应，大部分孕妇食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲，在吃饭不香、饭量减少时，孕妇可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。

怀孕初期可以适量吃辣，辣椒含有丰富的维生素C，还有其它营养素，尤其在刚怀孕胃口不好时，适当吃一点可以改善食欲，增加饭量，且适当吃一点不会对胎儿造成影响，但要注意不能多吃。

进食过多辣椒后出现上腹不适，烧灼感，考虑为辛辣刺激胃黏膜胃酸分泌增多，导致局部炎症所致可能。 吃了辣椒后，感觉到胃难受，这个时候，可以嘴里含点淡盐水，让嘴里的辣味消失，然后吐掉，再喝一口，咽到肚子里，就会自然不疼了。 如果喝不下去淡盐水的话，也可以大口喝点儿凉白开水，也能起到很好的止疼的作用的。 如果身边有啤酒的话，建议你可以用啤酒的方式来进行。啤酒进入身体后，会有胀和醉感，所以，很快消散吃了辣椒后的疼。 当然，也可以喝一杯牛奶，因为牛奶进入身体后，会结块儿，把辣与胃壁隔离开，自然可以缓解疼痛了。 吃了辣椒后，感觉到肚子疼，这个时候，可以喝点儿白糖水或者是红糖水，也能很好地减缓疼痛感。  

牛奶能缓解辣感 当你吃辣椒的时候，你会觉得很热，并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味。其实，这样做的效果并不会很理想。事实上，辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合。这就不难解释，为什么啤酒比水更容易冲淡辣味。 但最好的缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶。虽然之前曾认为牛奶中的脂类可以更好地和辣椒素结合，而现在的研究发现，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。 糖水解辣 若吃辣时感觉不胜辣味，很多人也会急急来杯冰水，但其实这个方法可能带来反效果，辣上加辣。综合各界嗜辣朋友的经验，他们认为吃辣之后来杯糖水，有助中和辣味，是最好的解辣方法 喝点酸奶帮助胃少受伤害

辣椒会刺激肠胃，建议还是少吃。吃多了辣椒肚子疼的时候可以吃点热牛奶暖胃，能稍微缓解一下疼痛。