病情分析：一只胳膊没有力气，手也没有劲，这是营养不良的表现。也可能是受风引起的，或者是颈椎病压迫神经引起的。意见建议：需要做颈椎ct的检查，需要找到病因治疗，如果是脑血栓脑血管病引起的，就需要活血化瘀，通经活络，营养脑细胞治疗。

拜拜肉藏在胳膊底下，一举手说“拜拜”就晃动不已，所以称之为拜拜肉。此外，由于展开双臂像蝴蝶翅膀，还称之为蝴蝶袖。 主要是缺乏运动，手臂脂肪堆积、皮肤松弛导致的，通过运动可以改善。

瘦手臂是有不少的方法的，关键在于坚持，而这些方法的原理都是让手臂运动起来，消耗这个部位多余的脂肪。有哪些方法可以运动到该部位呢？ （1）手臂转圈，将手向左右侧伸直，接着左手向前顺时针转动30下，右手向后逆时针转动30下，然后转向，左手逆时针，右手顺时针转动（转动时尽量让手伸直）。 （2）举手运动，那两个矿泉水瓶，装满水，左右手各拿一瓶，伸直手高过头顶，左手向后背弯曲，右手伸直，然后转换，右手向后背弯曲，左手伸直，重复以上动作50次。 （3）站直，将左手弯曲，右手搭在左肩，尽量用力向右边甩动身体和手臂，头保持向正前方(向左转动时，左右手位置互换),重复3次换方向。每天坚持1小时，一个月后可以见效。