因人而异。 每10分钟阵痛一次，此时产妇的宫口才刚打开，之后会越来越快也就是说宫缩阵痛频率会越来越频繁，宫口打开的也就越开，通常第一胎产妇从这个时间段开始到生小孩平均要耗时12—24小时，而生第二胎则会快一些，大概12小时左右，甚至更快些。

1、积蓄体力 宫缩开始后，不痛的时候闭目休息，积蓄体力，或者叫老公在腰部或背部轻轻按摩，那是很好的安慰剂。 2、补充营养 阵痛间隙的时候可以吃点巧克力、红牛，快速补充营养恢复生产体力。 3、合理呼吸用力 要学会拉玛泽呼吸法，也就是在合适的时候用力，就是产生阵痛的时候用力，不痛的时候不要用力，生产的时候切记不可大喊大叫，那样会浪费很多体力。 4、走动一下 一直躺着的话，是不利于宫口打开的，准妈妈在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动，做一些有助宫口打开的动作，减少宫口打开的时间，为了尽快生下宝宝，一定要动起来。

开指和阵痛时间表 1、感觉有明显的阵痛收缩约每隔十分钟发生一次，开宫口一指，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。 2、如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，此时宫口约开3—5指，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈可进入产房生产。 3、如果阵痛间隔是2—3分钟一次，此时宫口接近7指，宝宝快要生了，但这也是产妇最辛苦难熬的时候。 4、当阵痛间隔为1分钟一次时，宫口开十指，配合医生马上就能生下宝宝。 备注 1、有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，这是“早期破水”，应该立即请医师检查，以确定子宫颈是否有开，是否有脐带脱垂，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症。 2、有条件的可以采用无痛分娩，方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛两大类，非药物性镇痛包括精神安慰法、呼吸法、水中分娩等，但镇痛效果较差；药物性镇痛方法有笑气吸入法、肌注镇痛药物法、椎管内分娩镇痛法，其中椎管内分娩镇痛法是迄今为止所有分娩镇痛方法中镇痛效果最可靠、使用最广泛、最可行的镇痛方法！

核对预产期 准妈妈预产期到了还没有生，首先要确定预产期是否准确，有的妈妈月经不规律或者记不清末次月经的时间，导致预产期时间有误差，所以准妈妈一定要在医生的帮助下重新核对预产期时间。 核对预产期的方法： 1、末次月经的准确日期。 2、末次月经过后自己什么时间、用什么方法知道已经怀孕。 3、早孕反应最早出现的时间，如恶心、呕吐、嗜睡、头晕头痛、乳房胀痛、感情脆弱等。 4、第一次B超所提示的孕周。 5、第一次出现胎动的时间。 注意：准妈妈不可根据孕末期B超婴儿大小确定，因为胎儿出生体重大小不一，有的8斤、有的5斤，认为8斤就足月，5斤就是还不到时间，这样的情况就会误事。 B超检查 准妈妈预产期到了，肚子还没有反应，就要每三天去医院进行一次产检，通过B超检查，查看宝宝的情况，B超检查有以下几个关键指数来反应胎儿状况。 1、胎盘成熟度：胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果准妈妈胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生，以防宝宝出现危险。 2、羊水量：在两个垂直的超音波平面上，至

顺产的话第二胎是要快一些，但是疼痛都差不多。不过宝妈都是过来人了，有了心理准备可能也感觉没那么疼了。 大家眼中的生二胎是这个样子的： 快 因为前面生过一胎了，所以身体的组织机能也是已经顺利的适应生孩子的状态了，所以这个时候生二胎的话，那就是很快的事情了，这样产妇们就可以少受一些罪，所以二胎的好处就是快，少受罪。 不痛 这是很理所当然的事情，为什么这样说呢，生孩子的时间缩短了，比第一胎的时候少了很多，所以就相对来讲所受的疼痛也就更加的少一些，所以会不是很痛。 但是现实生活中，为什么有很多的妈妈说，自己二胎的时候很疼呢？难道真的是比一胎的时候更加疼一些的吗？当然不是了。 心理预期起主要作用 生二胎的孕妈都是已经生过一胎了，所以再生二胎的时候，也是已经有了心理准备，一般会自己心里知道应该和一胎的时候差不多疼，但是等到生二胎的没想到那个疼自己还是承受不了，所以现实的疼痛打脸了，也和心理预期起了冲突，才会导致觉得生二胎会更加的疼一些。 感觉阈限不一样 每个人的感觉阈限是不一样的，怎么说呢，那就是有些二胎产妇的阈限值是比较大的，所以这个时候就不容

坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈妈的一种隔离保护措施，为了保护新妈妈免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的。 现今的医学进步以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让新妈妈多休养，都能有效恢复体能与健康。例如产后三天可以洗头，洗澡可洗淋浴，但一定注意保暖不可受凉。

无法判断多久能生。 不能通过胎盘成熟度来判断分娩时间。一般来说，在怀孕36周后，胎盘会慢慢的成熟的，但是胎盘可以提前成熟的，所以通过这个胎盘的成熟度来判断分娩的时间是不会有准确的结果的。如果孕妈在等待的情况有见红、破水、规律性的宫缩的情况出现，这样就是分娩的先兆的，是需要住院的。 2级标志胎盘接近成熟。 胎盘成熟度2级就说明胎盘已接近成熟了，孕妇要做好准备，随时等待自然分娩的到来。但胎盘成熟度是B超检查，通过胎盘中反应的不规则强回声及声影来判断。不同的医生，检查的结果可能会有所不同。也不能作为分娩时机的依据。

宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，在宫缩发生时可以对宫缩的次数、时间做记录。如果宫缩已经变得比较规律时，并且自我感觉已临产，可打电话给医院。如果宫缩变得非常频繁，差不多达到每5~6分钟1次时，或者每次宫缩时疼痛加剧，就应该立刻去医院待产。 一般来说，第一胎产程常常会持续在12~14小时之内，可以选择在家先等几小时会。可以在家中慢慢走动，感觉需要休息时就休息一下。每个人体质不相同宫缩之后生产的时间也是不相同的。

一般来说初产妇在入盆后的2-3周左右即有可能进行分娩，而生过孩子的的产妇则往往是胎儿一入盆后即将开始进行分娩。 一般来说孕妇会在临近预产期的前2周左右胎儿入盆，但是也有一部分准妈妈可能会比这个时间提前就已经胎头入盆了，这些都是属于正常的现象，并不一定意味着胎儿就会早产，这个时候尽可能的做好休息，静待预产期的到来，做好临产准备即可。

一般来说初产妇在入盆后的2-3周左右即有可能进行分娩，而二胎比较快，则往往是胎儿一入盆后即将开始进行分娩。