不建议隔夜喝。 花茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，将花茶隔夜存放，会导致这些营养物质大量流失，使花茶的饮用价值下降。 其次花茶经过隔夜存放，可能会滋生大量有害的细菌微生物，饮用后可能会对人体健康产生危害，出现腹痛、腹泻、等症状，因此花茶不建议隔夜喝。

建议以茶叶和水以1:50的比例放。 一般来说，花茶放多少茶叶没有严格规定，建议花茶用茶叶和水1：50的比例浸泡，可以让茶叶溶出更加稳定，泡出来的口感较为适中，并且不会因茶量过少而导致口感淡薄，也不会因茶叶过多而失去注水的空间。 但每个人所喜爱的口感有所区别，要是喜欢口感淡一些的，可以适量减少茶叶的用量，喜欢口感浓一些的，也可以适量增加茶叶的用量，根据自身喜欢的口感进行调整即可。

不会。 一般来说，每100克的花茶大约有281大卡的热量，而冰糖每100克有397大卡的热量，都属于热量较高的食材，但在泡花茶时，需要根据水量来加入适量的花茶和冰糖，才能使花茶的味道适宜饮用，因此花茶最后的热量并不会太高。 而人体只有摄入食物的热量高于日常活动所能消耗的热量时，人体才会将多余的热量转化为脂肪，引起肥胖，而单纯饮用花茶所含的热量，并不会胖。

有好处。 花茶是以植物的果实、花、叶为原材料泡制的茶，不同的花茶还能达到不同的功效，并含有多种维生素、矿物质等成分，经常饮用有利于人体健康，而冰糖是虽然说是一种糖类，但也是一种味甘、性平、无毒，入脾、肺二经，具有补中益气、和胃润肺功效的食材，加入到花茶中，不仅可以提升花茶的甜度，改善口感，还可以在花茶原有的功效上，增添益气、和胃的作用。

根据情况看。 一般来说，花茶对于饮用的时间并没有相关规定，但花茶具有不同的功效及性味，比如具有促消化功效的花茶，较为适宜在饭后喝，具有养胃的功效花茶，较为适宜空腹喝。 其次花茶要是带有寒性或者凉性，要是空腹饮用容易对胃肠道产生刺激，也更适宜在饭后喝，因此花茶根据其功效、性味进行选择饮用时间即可。

可以泡。 市面上的花茶种类繁多，功效、性味各不相同，要是将其合理搭配泡来喝，可以比一种花茶多能达到的效果更好。 但需要注意的是，要是在不了解花茶的情况下，不可根据个人喜好胡乱混合泡来喝，以免饮用过后对身体产生不良影响。 要是想要将花茶混合泡，建议直接购买已经搭配好的花茶，或者咨询专业的茶艺师或中医等相关人员后，再进行搭配混合。

不会影响。 由于冰糖以白砂糖为原料，经过再溶、清净、重结晶的生产工艺制成，使其具备一定药理功效，根据《中药大辞典》一书中，冰糖的味甘、性平、无毒，入脾、肺二经，具有补中益气，和胃润肺的功效。 将冰糖加入到花茶中，不仅不会对花茶的功效产生影响，反而可以在花茶原有的功效上，增加益气、和胃的作用，并且可以改善花茶的口感。

可以放。 花茶是由植物的果实、花、叶泡制而成的茶，含有多种无机物和维他命等营养成分，而冰糖的主要成分是结晶的蔗糖，是一种甜味制剂，一般不会与其他成分发生反应，常用于辅料食用，提升食物味道，因此将冰糖加入花茶中，可以与各种不同的花茶都很好的融合在一起，并不会产生对人体有害的物质，可以放入。

1、不可随意搭配：花茶具有不同的功效、性质，合理搭配可以达到更好的功效，但是在不了解花茶的情况下，不可根据个人喜好胡乱搭配，喝了过后容易对身体造成不良影响。 2、不可乱喝：花茶的种类繁多，功效各不相同，应该在喝之前对饮用的花茶进行过了解，适合自身需要过后才可以喝。 3、不可过度饮用：花茶根据自身体质适度饮用可以达到一定保健效果，但不可长期过度的饮用，要根据自身体质需要进行调整。 4、不宜睡前喝：睡前喝茶容易导致人体摄入大量水分，造成起夜频繁，容易影响睡眠质量。