眼部按摩去肿 按摩眼球 方法：将除大拇指以外的四根手指，按压在眼球上，然后波浪的方式一上一下按摩眼球，注意力度要适中。按摩眼球不仅能消除因没睡好而带来的眼肿，同时还能缓解眼睛的疲劳。 按摩眼眶 用食指分别按摩上下眼眶，从内眼角到外眼角，上下眼眶各按摩10次，能够有效的消除眼肿，并缓解眼疲劳。 涂抹眼霜去肿 眼霜是眼睛专用的护肤品，提起眼霜，大多数人对眼霜的作用都停留在滋润眼睛、消除黑眼圈、眼袋上，其实除了这些常规的作用外，眼霜还能去除眼肿，这是因为眼霜中含有丰富的维生素成分、珍贵植物成分以及氨基酸成分等，针对眼周肌肤的各种小问题，眼霜都能搞定。 注意：用眼霜搭配眼部按摩，效果会更好。 喝黑咖啡去肿 提起咖啡，很多人想到的都是它的提神作用，但实际上，黑咖啡中的咖啡因，是最天然的身体排水剂，它能够帮助身体很好的排出多余水分，从而达到消除水肿的作用。如果前一天晚上，是因为喝水喝太多而导致没睡好，那么不妨在早晨之后来一杯温暖的黑咖啡。 洗热水澡去肿 洗热水澡时，全身的血液循环处于加速的状态，这样一来身

要能改善水肿问题，除了透过穴位按摩，睡前也应少喝水，并少吃冰凉等食物，减少身体水分代谢问题，就能降低水分堆积的现象。

许多人常熬夜，不但用眼过度，也导致睡眠不足，脸上就易出现浮肿的黑眼圈、皮肤暗沉等现象；通常若属虚寒体质就易使身体水分运化差，睡醒时就常会发现眼睛浮肿，这时可透过穴道按摩的方式，有效减缓肿胀感。

眼睛肿，如果没有其他地方肿的话，一般是由于睡眠不好或是肾气虚造成的。 眼睛肿的处理方法： 1、敷眼 （1）眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。或者用冷藏的小黄瓜片冰敷。 （2） 或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。 2、睡前注意事项 （1）睡前不要喝太多水。 （2）用稍高于平常的枕头睡觉来减低眼肿的机会。

引起眼睛浮肿的原因挺多的，而且个人的浮肿程度也不一样，你可以看看下面的几种方法，都试试看，挑一个你觉得比较简单又有效的方法消水肿。 1、早起喝一大杯温热的柠檬水，可帮助拍体内的毒素，还能预防眼部松弛。 2、如果你有睡觉前喝水的习惯，建议你睡前半小时不要喝太多水，如果实在是不可避免，可以用冷水洗脸，然后用热毛巾敷脸，促进眼部的血液循环，缓解眼疲劳。 3、睡觉前按摩眼部，每天早晚用食指来回的轻按眼部10分钟，以眼部微微发热为准，可以促进眼部的血液循环，加速代谢，帮助消除水肿。 4、选一款适合自己肤质的眼霜，早晚洁面后涂一点。 5、取冰水一杯，用化妆棉浸泡一下，然后敷在脸上，可以减轻眼部的浮肿。