（1）,你可以在饮食中多吃海带,藕,竹笋,洋葱,南瓜......等等含膳食纤维较高的食物,以加强肠胃消化和排泄.（2）,你可以服用完美公司生产的“清,调,补”一套,脸上外擦完美的“芦荟胶”.相信可以搞定雀斑,具体用法如下：●高纤乐－－早晚各一包,将它倒进玻璃大杯中后,再倒温开水冲饮.喝完后再饮两大杯水.（你要减肥的话,可以饭前吃）●芦荟矿物晶－－每天一勺（盒内有勺）,午饭后3点前服用.用法：将矿物晶一勺倒进玻璃杯中凉开水冲服.要特别注意二点：一是矿物晶不要接触金属以免发生反应.二是喝了矿物晶后要多喝水.●营养餐－－－早上饭前将营养餐一汤勺（约20克）倒进温开水中搅拌一下,就可以喝了.●芦荟胶－－早晚把脸上洗干净后,挤出芦荟胶擦上就可以了.通过排毒,调理,补充营养和外擦,内外并用标本兼治,相信你脸上会露出美丽的笑容!!!

坐月子期间可以使用天然温和，不含有害物质的护肤品，主要以清洁、保湿、滋润为主，避免美白、去皱、祛斑产品。经历了孕产期之后，女性的皮肤开始走下坡路，尤其是超过25岁，如果月子期不能给肌肤有效的保养与修复，很快就会呈现出衰老的状况，等到过哺乳期之后再想补救已经是为时已晚了。

危害嘴唇健康 口红是由化学成分和重金属成分组成的物品，化学成分和重金属成分本身对于嘴唇就有一定刺激，而孕妇身体的抵抗力较差，涂抹口红后，很容易得口红病，即嘴唇变得干燥，出现脱皮、发痒、肿胀等现象。 吸附灰尘细菌 口红里的主要成分有羊毛脂、蜡质和色素，羊毛脂具有很强的吸附性，能够吸附空气中的灰尘、细菌、病毒等微小有害物，这样一来，在我们说话吃饭喝水期间，很有可能将嘴唇上的有害物质吃到嘴里，从而危害身体健康。 影响胎儿健康 口红中含油脂、蜡质、颜料、香料、色素等化学物质，孕妇涂抹口红，如果不慎将口红吃到嘴里，有害成分通过吸附在胎盘上，从而对胎儿的健康也会产生威胁，其中一种名叫曙红的物质，是口红里常出现的成分，这种成分已经被证实，能够损害人的遗传信息，并引起胎儿的畸变。

不好。 将细菌带到嘴里 口红中的主要成分是油脂和蜡质，其中油脂具有很好的吸附作用，能够吸附空气中的灰尘、细菌、病毒等有害成物质，擦完口红后抿嘴，很有可能将嘴唇上细菌带到嘴里，从而影响嘴唇和身体的健康。 影响口红效果 通常刚涂完口红时，是效果最好的时候，如果这时候抿嘴，不仅会将嘴唇上的口红颜色淡化，甚至还会弱化唇线，令口红呈现出来的效果大打折扣。 使嘴唇更加干燥 抿嘴的时候口腔会分泌口水，口水在嘴唇上经过风干后，会带走嘴唇里的一部分水分，使嘴唇变得更加干燥，严重时甚至会产生起皮的现象。

涂口红前可以用粉饼打底，但不是一定要用粉饼打底。 有的人因为唇色较淡或较深，涂抹口红后得不到想要的效果，就会选择在涂口红前上一层遮瑕，之所以选择用粉饼打底，是因为粉饼也具有遮瑕的作用，如果你想让你的口红显色度更高，在涂口红前用粉饼打底是个很不错的选择。 反之，如果对于涂口红后的唇色已经比较满意了，那么则不需要用粉饼打底。

根据是否天天化妆决定。 卸妆水最主要的作用就是卸除彩妆，除去这个作用外，部分卸妆水还有去除粉刺、黑头、收缩毛孔等作用，对于天天都有化妆习惯的人来说，天天用卸妆水是没问题的，能够帮助卸除彩妆，防止化妆品堵塞毛孔，但如果平时也不化妆，还天天用卸妆水的话，反而就会对皮肤产生一定刺激。

涂了粉底液要卸妆。 粉底液属于化妆品，使用过后是肯定要卸妆的，并且要用专门的卸妆产品卸妆才行，单用清水和洗面奶是洗不干净粉底液的。粉底液中含有化学成分和重金属成分，如果长期使用并且不卸妆，对皮肤会造成很大的刺激和伤害。

激光祛斑后想要化妆的话，我们一般建议一周后再进行，但是具体的化妆时间要根据个人的肤质以及恢复的情况来决定。所以进行激光祛斑后想要化妆的话一定要注意与医生进行沟通，听取最专业的医生建议。

偶尔用一次还是可以的。 卸妆水的清洁能力比洗面奶更强，能够清洁更为顽固的污垢，假如你某天去到了环境较差的地方，感觉皮肤上的污垢较多时，就可以用卸妆水来一次强力清洁，就当作去角质产品用。

作用区别 粉底液：粉底液是底妆的一种，普遍底妆都有的作用粉底液也有，如遮瑕、修容、调整肤色、隐藏毛孔等，如今粉底液的功能越来越全面，还包含了防晒和隔离的作用，好的粉底液还添加了护肤成分，具有补水、滋润、抵抗衰老的作用。 散粉：散粉是用来定妆的，内含精细的滑石粉，能够瞬间吸附皮肤油脂，扫除面部油光感，使妆容更为精致，散粉具有防水防汗的特性，能够大大延长妆容的保持时间，不易脱妆。