你好，根据你的描述，考虑你的情况可能是由于长期的姿势不注意导致颈椎病引起的．对于你的这种情况，建议你首先是改正不良的习惯，不要长时间的伏案写字或者是上网等，伏案一到二个小时后，适当的休息下，做做颈椎的锻炼，比如做做低头，后仰，左偏，右偏，耸肩的动作;另外可以做做颈椎的按摩，热敷治疗等;如果疼痛明显，可以适当的口服药物，如西乐葆，扶他林等．关键是注意保养，坚持是关键，吃药或者是做牵引都不可能在短期内根治的．

您好，颈椎生理曲度变直、颈椎突出、颈椎增生压迫神经跟血管导致上肢麻木、头晕或眩晕、头痛或偏头痛、睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中眼胀、干涩或多泪、视力变化、视物不清、耳鸣、耳堵、听力下降、恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等症状。我建议您到专业治疗颈椎病医院治疗，采取适合您的治疗方案，祝您早日康复。