口苦、四肢麻木、腹痛、腰痛、腰酸、乳房胀痛、月经少、皮肤干燥、阴道干涩，或者40岁以前闭经达半年以上，至少出现两次，这些都是卵巢功能开始退化的表现，不仅如此，卵巢早衰还表现为： 1、潮热和夜汗。突然感觉面部发热，继而颈部和胸部，伴有不均匀的皮肤发红充血。一般持续1~2分钟，以大汗及寒战结束。潮热可因气温增高、喝酒等激发。潮热和出汗夜间显著。 2、情绪改变。情绪改变以负性情绪为主，表现为抑郁、焦虑、失眠等。 3、性功能陣碍。性兴趣下降，性交困难，性乐延迟。情绪改变可能对性功能产生不良影响。

卵巢功能不好要多注意保养，否者可能影响以后的生育。保养卵巢可以吃吃这道菜。 食疗方： 食材：红皮花生米100克，猪蹄2个，莲子肉100克，红枣50克。 做法：现将猪蹄去毛洗干净，取1500毫升水文火熬3小时，再加花生、红枣和莲子，一同煮1小时，每天睡觉前空腹喝1碗。 功效：补血养气，丰胸润肤，有养护卵巢的功效。 卵巢功能不好注意事项： （1）忌过度减肥； （2）忌黑白颠倒； （3）忌抽烟酗酒； （4）忌久坐不动； （5）忌忧思过重，脾气暴躁，大喜大悲；