有美白作用。 酸奶中含有维生素A、C、E，和胡萝卜素、柠檬酸等成分，具有很好的美白作用，能使皮肤变得白皙，并焕发新生光泽，除此之外，以上的这些成分，对于皮肤中的黑色素也有着很好的消除作用，能够有效的去除皮肤上的斑点，使皮肤变得更加完美无暇。

1.酸奶面膜适合油性皮肤 酸奶中含有丰富的乳酸和其它有机酸，如柠檬酸、葡醛酸等，这些有机酸有着明显的清洁作用和杀菌作用，对于皮肤上的油脂、毛孔中的污垢有着很好的清洁作用，而油性皮肤因为油脂分泌较旺盛，所以特别适合做酸奶面膜。 2.酸奶面膜适合干性皮肤 酸性中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等营养成分，这些成分能够很好的阻止人体细胞中不饱和脂肪酸氧化和分解，令上皮细胞保持完整状态，因此更有利于保护皮肤，能防止皮肤角化和干燥，所以干性皮肤适合做酸奶面膜。 3.酸奶面膜适合角质层厚皮肤 酸奶中含有乳酸成分，乳酸具有不错的保湿功效和去角质功效，能够温和去除皮肤角质，并且不会令皮肤感到干燥，因此特别适合角质层厚的皮肤做，皮肤角质层厚主要表现为皮肤脱皮、皮肤干燥缺水、护肤品无法吸收、护肤品无作用等。 4.酸奶面膜适合黑色素皮肤 酸奶中富含维生素C，我们都知道维生素C有着美白祛斑的效果，这是因为维生素C是人体的还原剂，能在黑色素形成的过程中，将酪氨酸抑制并氧化，由此减少人体内黑色素的沉淀，因此酸奶面膜适合有黑色素的皮肤。

不添加的原味纯酸奶。 用来做酸奶面膜的话，最好选择不添加的原味纯酸奶，即只有酸奶，不含有其它添加物，如果粒、果肉等，纯酸奶内最大程度化的保留了酸奶中的营养成分，美容效果是最好的，并且如果用来做面膜的话，越粘稠的酸奶越好。

可以。 这里的过期酸奶，指的是刚过期没多久的酸奶，刚过期没多久的酸奶，其内含乳酸会发酵，发酵过后的乳酸菌会更容易被皮肤吸收，因此这种状态下的酸奶，不仅可以用来做面膜，而且美容效果会比没过期的酸奶更好。

可以。 酸奶中含有丰富维生素A、C、E以及各种矿物质成分，是一种加工而成的牛奶制品，具有很高的营养价值，不仅能够被食用，而且还能用来做面膜。酸奶用来做面膜的话，因为是可食用的食品，所以给肌肤造成的负担，会比商城里的面膜要小很多，并且不容易刺激皮肤。

过期的酸奶分为两种，一类为刚刚过期那么意味着过度发酵了；另一种情况是已经变质。 1.刚刚过期过度发酵的酸奶中含有丰富的乳酸菌种，本身的营养也还比较丰富，可以作为面膜使用。但其实乳酸菌是在肚子里面更好啦，直接敷在脸上可能会引起皮肤干燥甚至过敏。 2.已变质过期酸奶中的营养成分已经被消耗，而且可能产生了其他的菌种，做面膜没有价值。

敷完酸奶面膜最好是用清水洗完后，再用温和的洗面奶洗一下，因为酸奶的营养物质比较丰富，还有大量的乳酸，容易变质。没洗干净的话残留在脸上容易引起细菌感染。如果不想用洗面奶洗了，可以用软海绵先将酸奶擦去，再多用温水冲洗几次，确保酸奶没有残留在脸上。