皮肤干燥导致。 如果经常不进行皮肤护理，而且又身处里面干燥的环境中，例如：空调房等，时间长了，皮肤的水分会大量流失，皮肤上容易有电荷堆积，在活动的时候，皮肤又会接触到衣服和物品，这个过程会产生一些摩擦，时间长了，可能在某一个瞬间就会发生电荷转移，也就是觉得被静电电到了。

被子静电严重，可以通过以下方法解决： 使用柔软剂 冬天的时候被子静电严重，可能是因为晚上睡觉被子内外温差大导致电荷相互吸附引起的，这时候可以在被子上适当使用柔软剂，柔软剂是专门阻止电荷积聚的化学物质，可以帮助防止被子静电产生。 使用加湿器 冬季房间被子静电大，主要是因为冬季天气干燥引起的，干燥的环境中很容易产生静电，湿度对静电影响比较大，此时可以增加房间湿度防止静电发生，一般室内湿度高于45%就可以防止静电产生，这时候可以用加湿器增加房间湿度，也可以在房间内放一盆水增加湿度。 使用纯棉被子 静电也可能由于摩擦产生，这时候挑选合适的被子材质也很重要，像纤维材质、动物皮毛等就容易产生静电，这时候可以使用纯棉材质的被子，这样可以大大减少静电产生几率。

能睡但有可能会影响到睡眠质量。 床单上产生的静电量很小，接触到人体之后只会引起人体出现皮肤刺痛的感觉，基本上不会影响到人体的健康，所以是可以继续睡的。 但是因为静电出现的时候也会伴随着“噼里啪啦”的声音，如果总是在晚上睡觉的时候出现静电的话那么此时也会对人体的神经中枢造成一定的影响，从而有可能会影响到晚上的睡眠质量。

一般不会导致起火。 虽然冬天天气干燥，很多人皮肤、头发、被子等地方都可能会出现静电，但是这些静电量是不足以导致着火的情况的。 但如果有较多的电荷堆积不处理的就有可能导致电荷堆积，进而增加起电火花的几率，如果没有遇到易燃气体或者爆炸物的话，那基本不会有起火的危险，所以日常生活中的静电无需担心会起火。

1、多喝水 喝水能增加皮肤的水分，进而能减少皮肤干燥的情况，也能帮助减少静电的产生，日常多食用一些蔬果也能帮助减少静电的产生。 2、穿棉衣物 衣物的材料会影响衣服起静电的情况，一般纯棉材料的衣服会不容易起静电，因为纯棉的材料绝缘，而化纤的衣物会容易起静电一些。

1、皮肤干燥 一般身体静电大是衣物和皮肤摩擦过大导致的，尤其是冬天天气寒冷干燥，而皮肤的血管处于收缩状态，进而容易出现皮肤干燥的情况，这种干燥环境下皮肤上容易有电荷堆积，进而容易出现静电的情况。 2、穿化纤衣服 如果身体静电太大还可能是穿的衣服材质，一般化纤材料的衣物容易起静电，因为这类原材料含水量较低，皮肤电荷堆积后不容易散去，进而加重静电的情况。

金属手环 秋冬季节静电频发，此时可以在手上配搭一个金属手环，在接触带静电物体时，其表面的静电能通过金属手环释放出去，从而能避免身体受静电刺激。 钥匙 在接触像铁门、电视等易发生静电的物体时，可以先用手握住钥匙接触，钥匙也是金属材质，其能释放掉物品表面的静电离子，也能避免身体受到静电刺激。

有用。 静电的产生和干燥有很大的关系，空气干燥，所产生的静电离子不能得到释放就容易产生静电现象，而擦护手霜能滋润手部皮肤，静电离子能在护手霜中得到释放，从而能改善静电情况。此外坚持涂抹护手霜还能改善皮肤干燥情况，这样能在源头上减少静电的产生。

有一定关系。 冬天静电的发生频率和衣物材质有一定的关系，像穿化学纤维面料、涤纶面料以及腈纶面料制作而成的衣服会更加容易产生静电，因为这些材质吸湿性差，表面比较干燥，摩擦所产生的静电离子不能及时得到释放就会出现静电频发的情况。 如果担心静电的话尽量选择纯棉材质的衣物，因为纯棉材质吸湿性好，且绝缘性强，不容易发生静电。

不是。 静电的产生和体质的好坏没有直接关系，静电是由于环境过于干燥，物体间相互摩擦产生的静电荷或者电荷间相互吸引所产生的电荷无法得到释放聚集在一起所产生的。像静电一般多发生在秋冬季节，且皮肤越干燥的人越容易产生静电现象，这是一种正常现象，日常生活中做好保湿工作就能减少静电的发生。