老年人饮食

蜂蜜柚子茶老人能喝吗

尛雯 发布 2018-08-30
我做了一些蜂蜜柚子茶,我能给家里的老人家也喝一点吗?
可以喝。 蜂蜜柚子茶的主要原料是蜂蜜和柚子,其中蜂蜜是一种常见的滋补食品,具有滋阴润燥、抗菌消炎等功效;而柚子是一种常见的水果,具有理气化痰、润肺清肠的作用,蜂蜜柚子茶没有明显的毒副作用,老人适量喝也是有一定好处的。

葛根粉老年人适合吗

咕哝阁 发布 2018-07-17
之前听别人说葛根粉是一种很好的保健食品,我想买一点给家里
适合。 人随着年龄的增长,身体各器官功能、个人体质也逐步下降,各种疾病也随之而来,所以很多老年都会服用一些保健食品来增强自身体质。 葛根粉是植物葛根的块根中水磨澄取的一种淀粉类物质,其味甘性凉,具有清热除烦,生津止咳等功效,可以用于治疗烦热、口干口渴等症;其中还含有黄酮类化合物、葛根素、大豆黄酮苷、氨基酸、蛋白质、铁、钙、硒等多种人体所需营养元素,对老年人的身体健康有一定的益处,所以葛根粉是比较适合老年人吃的。

老年人能吃冬虫夏草吗

cain 发布 2018-05-29
我想准备一些冬虫夏草送给一位老人家,我想问一下老年人能吃
可以的。 从药用价值来讲,冬虫夏草具有补肺气,壮肾阳,止咳化痰等功效,从保健价值来说,冬虫夏草可以提高人体免疫力,保护心血管;只要注意冬虫夏草的用量及禁忌人群,老年人是可以吃冬虫夏草的。

老年人饮食应该注意什么!

青鸟童话 发布 2017-06-30
想知道老年人饮食应该注意什么,吃什么东西比较好
六十岁以上的老年人肠道吸收机能下降、肌力也会下滑,建议要多注意蛋白质营养补充。食用正餐时,可选用优质蛋白质,帮助维持身体机能,如豆鱼肉蛋类:豆腐、无糖豆浆、深海鱼、瘦肉及鸡蛋等,请避免腌渍品、肥肉及加工品的摄取。

中老年人为什么不应该多吃生冷的食物?

美食女王 发布 2015-05-06
中老年人为什么不应该多吃生冷的食物?
年老宜温不宜寒,“寒”对老年人很不利,冷食是大寒,所以老年人不宜多吃冷食。 老年人因为衰老引起消化道功能减退,对生冷的食物耐受性会显著降低,大量的生冷食物进入肠胃,不仅会引起老年人肠胃消化功能紊乱,还可能诱发更为严重的疾病,特别是体质虚弱的高龄老年人,最好不吃生冷食物。 另外,中老年人多患有心血管病、胃病,生冷的食物吃多了,胃部血管受冷,胃黏膜血管收缩,会引起急性消化不良、胃肠炎。 更为严重的是这种冷的刺激可诱发心绞痛,导致冠状动脉发生粥样硬化,管腔变窄,当受到大量冷饮的刺激后,冠状动脉发生痉挛、血流减少,造成心肌缺血、缺氧严重,引起心绞痛或心肌梗塞,所以老年人吃生冷食物确实有引起疾病的可能。