根据传统历法推算。 我国习惯上对梅雨季节的确定，是用“干支纪日”推算的。入梅，在芒种起的第一个丙日，用的是干支纪日的天干；出梅，是在小暑起放第一个未日，用的是干支纪日的地支。

一般情况下，我国梅雨季节的入梅总在6月6—15日之间，出梅则总在7月8—19日之间。 建议：暑季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。

1、没有烘干机的情况下： （1）把洗好甩干（或者是手拧得比较干）的衣服，折叠好，用干毛巾包起来，然后放在冰箱的冷冻室里冻7、8个小时后取出，展开，晾到外面或阳台上，这样晾的衣服干得快而且不会有霉味、臭味。 （2）把铁丝衣架两端1/3处用力向前弯曲，衣架变成立体的，晾晒衣服时，前、后身就不会贴在一起，衣物内侧通风可以大大缩短晾晒的时间，阴雨天晾衣服可以快速晾干。 2、有烘干机的情况下 先甩干衣物，放在室外晾6-7个小时，然后放入烘干机中烘干。不要一洗完衣物立马放入烘干机中，先放到室外，让自然风吹干部分衣物表面的水分。