便秘是粪便中水分不够，与喝水多少关系不大。水分主要来自肠道菌群败解纤维素。所以，养育环境不能过于干净，特别是不能使用消毒剂，否则会影响肠道菌群；再有，青菜等纤维素类食物摄入应充足，为粪便中水分提供底物。有些婴儿结肠中的乙状结肠冗长。建议顽固便秘儿童应该请教医生。

如果主要是母乳喂养，那可能跟母亲的饮食摄取有关，如果母亲摄取的多是一上火的食物，那可能会严重影响奶水的质量，建议母亲多喝水，选择营养全面的食物。另外也可以给宝宝多喝白开水，稀释大便。 如果是喝的奶粉，那可能是奶粉上火了，可以考虑重新选择不易上火的奶粉。 宝宝便秘可以用手掌轻轻的抚摸宝宝肚脐眼周围，顺时针摩擦2分钟，再逆时针摩擦2分钟，帮助促进宝宝肠胃蠕动