宝宝在不断探索自己周围的世界，往往会有一些让他感到困惑不解的事情，这个时候，为了缓解内心的压力，安抚自己焦躁的情绪，宝宝可能会寻求某种动作来排解，比如咬手指、咬指甲、抠鼻子等。

1.考虑是指甲刮伤 鼻粘膜比较娇嫩，用手挖鼻子的时候，锋利的指甲很容易刮伤鼻粘膜，引起鼻子出血。 2.考虑是干燥性鼻炎 干燥性鼻炎患者鼻腔粘膜异常干燥，鼻中隔前下区黏膜常糜烂，可有小片薄痂附着，毛细血管弹性差，脆性增加，稍微用手指触碰就容易导致流鼻血。这种情况要尽早就医治疗。 3.考虑是上火 上火时气血上逆，鼻腔毛细血管充血，鼻粘膜弹性降低，用手挖鼻子的时候，力度稍大，就会导致鼻粘膜破裂出血。此时，可以吃些清热降火的食物，帮助下火。

用手挖鼻孔出血了，第一步就是要立即止血，防止失血过多。一般可以采用按压止血的方式，减少血液流出。此外，冰敷颈部和鼻子，可以刺激血管收缩，也能达到止血的效果。 注意！鼻腔出血的时候，必要仰着头，这样血液容易呛入咽喉，引起感染和不适。

影响不大会。 鼻孔大小主要是由基因控制的，偶尔用手挖鼻子对鼻孔的大小影响不大，因为鼻腔有一定的弹性，可以自己恢复。除非你是24小时挖鼻子，或者伤到鼻粘膜，引起了鼻腔感染或疾病，才有可能让鼻孔变大。不过疾病好了以后鼻子一般会恢复原状。 很多人感觉小时候鼻孔很小，认为现在的鼻孔是被挖大的，实际上你人长大了，鼻孔当然也会长大。

坐直或者向前倾斜着，深呼吸，慢慢吸气吐气，缓解一下自己的情绪，用手捏住鼻头止血，或者把毛巾放冰箱冷冻半分钟冷敷，冷敷可以使血管收索，加快止血，有冰袋的话可以直接使用冰袋。

用手指挖鼻孔是个很不好的习惯，手指经常东摸摸西摸摸，很容易沾染细菌，指甲下面也是细菌良好的藏身避难所，特别是一些容易引起发炎、化脓的细菌，一不小心就会通过挖鼻孔的动作进入鼻窦内，引起鼻窦炎。 经常挖鼻孔如果不小心，指甲还会刮伤鼻黏膜，导致流鼻血的现象，所以发现孩子有挖鼻孔的现象要及时的纠正，告诉他这是不好的习惯。

有些人有挖鼻孔的习惯，常常用手指伸进鼻腔内挖来挖去的，以保持鼻腔的清洁。但是这样做容易损伤鼻粘膜，对健康有害。 鼻腔粘膜下血管丰富，交错呈网状，完整的鼻腔粘膜自卫能力很强，细菌很难侵入。鼻腔中鼻毛也很多，可以起到阻挡灰尘、细菌的作用，是灰尘、细菌进入呼吸系统的一个大屏障。 我们用手挖鼻孔的时候，手指上的细菌会粘附在鼻腔粘膜上，慢慢聚集到一定程度的时候就容易引发鼻腔炎症。 想要清洁鼻孔，可以用润湿的棉签，绕着鼻腔转一圈，先润湿一下，然后让鼻腔分泌物跟着棉签一块出来。