冬天早上起来被子上面湿的是一种很正常的现象，冬天的被子大多比较厚，被子中的温度也会比较高，被子外的温度比较低，冷热相遇，凝结成一层水汽，早上起床的时候摸摸就会觉得被子是湿湿的。

原来，是怕着凉引起肚子疼痛甚至腹泻。你知道吗？由着凉引起的肚子痛是一种常见的生理反应。我们腹 部的皮肤比较薄，特别是肚脐周围的皮肤更薄一些。而肚子里的胃肠 等器官对温度变化又非常敏感，一旦没有保护好肚子，着了凉，就可 能引起胃肠等器官的急剧收缩，产生一阵阵的痉挛，这时肚子就会疼痛。所以，睡觉时一定要盖好被子。不盖被子着凉引发的肚子痛，往往不是发生在寒冷的冬天，而常常是在炎热的夏天。冬天室温低，人们睡觉时都会自觉地用被子紧紧裹住身体，一般不会发生肚子着凉的事。而夏天天气很热，很多人都贪凉快，干脆不盖被子，极容易导致肚子着凉。因此，小朋友们要注意哟，睡觉时一定要盖好被子，即使不盖住全身，也要把肚子盖好。

最好不要洗，洗完后会变形。很难干不说，干了之后一块一块的，保暖效果也会大打折扣。如果不是很脏的话，在太阳下曝晒然后买个干净的套子套是好了，如果很脏的话，我建议你再买一个。 如果被子是空调被，上面标注了可可以清洗那就可以洗，如果没有标注，或者标注的是不能洗，则不要洗，要不然洗完了被子就坏了。