1、蟑螂喜欢阴暗潮湿有食物的地方，所以保持床上干净整洁很重要，平时千万要注意不能在床上吃东西，不然在床上留下食物残渣甚至是食物的气味，就很容易吸引蟑螂爬到床上。 2、还可以在床的周围撒上蟑螂饵剂，比如床板缝隙、床四周缝隙、抽屉和柜子里的角落和缝隙处，用来吸引蟑螂并杀死蟑螂，这样蟑螂被饵剂吸引后，自然也无需再爬床去觅食。

蟑螂会咬了，但一般不咬。 蟑螂是一种害虫，并且喜好的食物也比较广泛，除了日常一些比较香甜的食物之外，蟑螂还会食用木制品、皮制品、毛织品、纸张甚至是油脂，如果蟑螂不需要外出觅食的话，一般是不会向人类靠近的，因为总体来说，蟑螂还是比较惧怕人类的。 此外，蟑螂喜好温暖、潮湿、食物丰富和多缝隙的场所，而人在晚上睡觉的时候，呼出的热气温暖又潮湿，是有可能吸引到蟑螂的，但如果房间很干净，没有食物或食物残渣，蟑螂就有可能只是到房间去找地方休息，比如衣柜和床底这些较为隐蔽的地方。

在风油精挥发前，蟑螂一般不会来；风油精挥发后，蟑螂还有继续来的可能性。 风油精是一种家庭常备物品，气味清新，风油精主要由薄荷脑、樟脑、丁香、桉油等成分制成，这些成分所产生的味道虫类不喜欢，蟑螂闻到这种气味时，会自动躲避，因此风油精可以驱蟑螂。 不过，风油精所产生的味道是种挥发性较强的气味，所能持续的时间较短，尤其是在通风良好的情况下，会挥发的更快，随着气味散尽后，其驱逐效果就会消失，所以，风油精挥发后，蟑螂还有继续来的可能性。

有一定的防护作用。 蟑螂是一种昼伏夜出的动物，蟑螂平时喜欢躲在昏暗的地方，开灯的话蟑螂会不习惯，因此，晚间开灯的话蟑螂的活动也不会那么明目张胆，但是，有一定的作用不能保证蟑螂一定不会爬到床上。 想要防止家里的蟑螂爬到床上来，可以选择在床上安装蚊帐，但这些都是暂时性的办法，想要彻底消灭蟑螂的话，还需要专用的消杀剂，彻底的杀灭蟑螂。

清洗、晾晒后可以继续穿。 如果看到蟑螂爬上了自己的衣服，可以立即用具有消毒成分的洗衣液来进行浸泡和清洗，然后将衣服放在太阳下进行照射，彻底的杀灭蟑螂留下了的细菌和病毒，等衣服完全晾干之后就可以穿在身上了。 不过，如果个人比较膈应的话，经济也比较宽裕的话，也可以选择扔弃了。

有一定的风险。 蟑螂是一种昼伏夜出的动物，白天的时候，蟑螂是休眠状态，晚上人们睡觉的时候，蟑螂就会出来活动了，在这个过程中，蟑螂会四处爬行，可能会爬到房间主人的床上、衣服上等，在蟑螂身上会携带一些细菌、病菌等，会有一些健康风险，因此，家里面发现了蟑螂，需要立即进行清除和打扫。

1、药物消灭法 市面上有很多杀死驱赶蟑螂的药物，有粘贴的、喷洒的、涂抹的、放置诱杀等多种款式，建议购买那种杀蟑胶饵，形状类似小样的牙膏，将其挤在蟑螂经常出没的橱柜或者一些墙缝里，蟑螂吃掉这个药物以后，它不是立马死掉，而是会隔一段时间再死掉，死掉以后，蟑螂有残食同伴的习性，如果一只蟑螂死掉，另外一只蟑螂会来把同伴的尸体吃掉，这个时候另一只蟑螂会中毒，起到一个连环杀灭作用。 2、居室清洁消灭法 蟑螂喜欢高温、阴暗潮湿、有食物残渣的地方，如在水源、食物丰富的厨房、餐厅、浴室、排水沟、垃圾桶等是蟑螂最爱的地方，家里要想杜绝蟑螂出没，日常居室清洁不能避免，要保证环境卫生，及时打扫，包括卫生间和下水道，垃圾要及时清理。家中不留卫生死角，厨房内不要露天摆放食品，家中不要留积水，并及时堵塞缝洞，这样才能杜绝蟑螂滋生。

只要彻底清洗消毒干净还能用，具体消毒方法如下： 1、煮沸消毒：将洗涤洁净的餐具置入沸水中消毒2-5分钟。 2、蒸汽消毒：将洗涤洁净的餐具置入蒸汽柜或箱中，使温度升到100℃时，消毒5-10分钟。 3、烤箱消毒：如红外消毒柜等，温度一般在120℃左右，消毒15-20分钟。 4、浸泡消毒：不耐高温的餐具，特别是啤酒具等会遇热爆裂、变形等，可使用漂白粉、氯亚明、高锰酸钾等消毒液，按照一定的比例浸泡消毒，一般需15-30分钟，浸泡后再用流动清水冲洗干净。

更换新的床单被套再睡。 蟑螂爬到床上不代表床不能用了，首先要尽快将剩余的蟑螂驱赶并消灭，然后换洗床上用品，彻底清扫一遍房间，更换新的床单再上床睡觉，否则蟑螂身上携带有致病源或各种细菌脏物，直接睡觉接触肌肤的话，很容易导致肌肤感染发炎、红肿、瘙痒等不适症状。

正常人吃了蟑螂爬过的东西可能会引起胃肠道疾病。 蟑螂上容易携带细菌和病毒，如果误食了蟑螂爬过的食品，留存在食物表面的细菌量不多，一般来说，人的肠胃有一定的杀菌能力，可以被胃内的胃酸杀灭，不会导致疾病，但若是细菌量大，或是自身抵抗力较低的话，往往会伴有发烧、恶心呕吐、腹泻腹痛和反酸等胃肠道疾病症状，建议去医院消化内科或急诊科就诊，必要时进行催吐等方法治疗。