根据你所描述的症状，一般情况下建议进行洗牙治疗。如果存在牙结石的问题，可考虑及时前往医院口腔科进行洗牙等治疗，以清除牙齿结石。

早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

由于口水可以清洗牙齿表面，所以进食酸性食物可以刺激唾液腺分泌大量唾液，有助于口腔卫生的保持。反之，甜美的食物会产生较少且稠的唾液，容易造成牙结石的沉淀。

牙结石的形成是从软垢开始的，软垢是一种软的、无定型的沉积物，含有大量的细菌和渗出的白细胞、脱落的上皮细胞、食物残渣等。软垢如果在牙面沉积后，如果不及时刷除，则可成为支架，有利于钙盐的沉积形成牙结石。

牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块，其外形似黄色干石灰块，较坚硬，牙结石容易吸附细菌和毒素，再加上牙结石本身局部刺激很容易导致牙龈出血。

你好，牙石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里的水锈，所以又俗称牙锈。人类口腔中的细菌种类繁多且复杂，牙面上常有由细菌及其产物的附着性沉积物形成的牙菌斑，黏性很大，一般的清洁措施如漱口、冲洗不能将其去除，如牙菌斑长期存留在牙面上，会逐渐有脱落的坏死组织细胞、白细胞、唾液中的黏液素、蛋白质等附着其上形成黄色或灰白色的软垢，随着唾液和血清中的钙盐逐渐沉积与其中，促使软垢钙化变硬而成为牙石。所以，牙石是由无机物（磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙等）和有机物（蛋白质、脂肪、脱落的上皮细胞、白细胞、微生物、食物残渣）组成。牙石位于牙颈部表面，牙龈缘以上尉龈上牙石，牙龈缘以下为龈下牙石。 参考资料：常见牙病问答

1.注意调整饮食结构，松软黏性食物最好少吃，特别是儿童尽量少吃含糖量高的食物，纤维性食物要适当的多吃，这样可以增加牙齿的自洁作用，减少牙菌斑的形成。 2.每隔半年或一年的时间，最好到医院的口腔科检查1次，如果发现有牙结石形成，必要的时候最好让医生去除。

从理论上来讲，使用电动牙刷是不能够将牙结石刷掉的。电动牙刷能够起到深层清洁牙齿的作用，主要是用高速马达使得刷头旋转以及震动来实现的。人体在刷牙的时候，在牙齿上放入电动牙刷，它会通过震动和旋转的方式来有效地清除牙齿表面的食物残渣。但牙结石属于钙化的物质，长时间的积累会变得比较坚固，这些顽固又坚硬的牙结石用电动牙刷是去不掉的。

牙结石是一种矿化或正在矿化的菌斑和软垢，它通常存在于牙齿的表面或修复体的表面。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它的组成部分是75%的磷酸钙，15%-25%的水、磷酸锰、有机物、矿酸钙及微量的钠、钾、铁，这些钙盐等无机盐大部分来自于唾液或龈沟液中，并呈现出黄色、棕色、或者是黑色。

牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面，是由于长期不注意口腔卫生引起的。牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙，15%～25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。 牙结石的形成原因 1.由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。 2.由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。 3.由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。 4.与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。 牙结石的危害 牙结石是牙周病发病的重要病因，牙结石不但会压迫你的牙床，阻碍口腔内血液的正常流动，还容易引起牙龈发炎，甚至肿痛。 牙结石沉积还会引起口气，这多是由于牙缝中含有脏污，细菌分解后引起的。