虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。成人出虚汗。有些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者，或妇女产后体质都特别虚弱，往往会出虚汗。

您的情况常见体质虚弱、气血虚弱、遗传等问题导致的老出虚汗。 建议可以使用补气血、止汗的药物调整治疗如：虚汗停颗粒、补中益气丸。平时适当加强营养，如：蛋类、肉类等适当多补充，注意休息以免病情加重。

由于心肾不交，肾气亏虚导致，可以服用一些补益气血的药， 多饮水及饮料。多食富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。