生活中可以吃些含高蛋白质的食物，比如牛奶或者鸡蛋，牛奶比较好，因为是液体，人体吸收比较快。人会由于重金属中毒，那是因为重金属能使蛋白质变性，破坏人体的技能。你补充了额外的蛋白质，也就相当于减少了重金属伤害人体内本来所具有的蛋白质的数量。所以重金属中毒，得马上补充蛋白质咯，不然也没用的。然后立刻去医院检查一下。

口服砒霜等急性中毒者应迅速洗胃，或口服氢氧化铁溶液、牛奶或活性炭保护胃肠道，并及时解毒；肌注二巯基丙醇或二巯基丙磺酸钠。吸入砷化氢急性中毒者，可予以换血，静滴大剂量氢化可的松、甘露醇等。慢性中毒者，可肌注巯基类化合物、静注10%硫代硫酸钠10m1及对症治疗。