建议用补中益气丸治疗

黑芝麻 黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。 马齿苋 马齿苋富含蛋白质、脂肪、多种维生素和氨基酸，还含有丰富的微量元素铜。体内的铜离子是酪氨霉的重要组成成分，缺铜会导致黑色素减少。经常食用马齿苋能增加表皮中黑色素细胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素细胞及黑色素的生成减少，从而使皮肤光洁柔嫩，对治疗白发尤其有益。 黑豆 又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。 荠菜 荠菜含有的各种营养十分丰富，而且经常食用可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。 牛排 牛排养发

脱发诱因： 1、遗传因素 脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大。 2、营养失调 头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。 3、内分泌紊乱 头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。 4、用脑过度 用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。 5、慢性疾病 如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。 6、避孕药的使用 医生介绍，避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，因此很多女性认为，服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密，殊不知，在女性停止服用后，往往会导致脱发，其主要原因是没有同时服用维生素，通过配合服用维生素可防止女性脱发。 根据口服避孕药导致脱发的原因，口服避孕药的妇女应补充维生素B12、叶酸和维生素C。日常生活中应注重对头发的养护，可通过对头皮的多种按摩（各种手法按摩、梳头、清洗等），达到疏通经脉，调节神经

经常折腾头发 现在的不少年轻人隔三差五就喜欢捯饬下头发，染烫拉随意来。事实上，不论是染发还是烫发，只要是用了化学药品，就会损伤头皮，破坏发根。失了营养的头发也极易断裂和脱落。 另外对男性来说，经常使用定型胶也会导致脱发，因为定型产品中通常含有高量酒精，易令头发干燥脆弱，梳理时还易扯断头发。 头发扎得过紧 这就主要针对女性而言的了。许多妹纸在扎马尾辫或盘发时，会拉紧头发和头皮。但头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发。尤其是睡觉时，有的妹纸也会扎着头发睡觉，然后睡姿会导致头发拉扯到头皮，第二天梳头可能就导致头发掉落一地了。 护发素使用不当 许多妹纸在用了洗发露之后还会在抹一层厚厚的护发素，企图让头发更柔顺亮泽。但这样是不对的！头发缺营养会导致掉发，头发营养过剩同样会导致掉发。为什么呢？过量的护发素只会增加头皮的负担，油脂堆积，会堵塞头皮毛孔，影响正常的新陈代谢。 使用电热工具 比如卷发棒，比如吹风机。从我自身来说吧，因为是多头发星人，每次洗头都必须借助吹风机才能让头发变干。但通常，吹完的头发再梳还是会打结，会断裂很多根。是

多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。

洗头发的时候掉头发可能是属于正常的现象。每根头发都有自己的生命周期，会出现自然的衰亡掉落情况。特别是在秋天的时候，落叶飘零，头发也处于修整期出现脱落的情况。另外长期心情不好也会导致掉发，所以平时也要注意放松心情，避免过度担心，以免加重掉头发情况。

一般来说，情绪越压抑，头发脱得越多越快，所以心情经常不好的主子要多进行深呼吸，多去户外散步、运动，特别是每天要保证充足的睡眠，而且主子们在睡觉之前，最好用热水泡泡脚，这样不仅可以使你在第二天精力充沛，还可以促进血液循环，这对于头发的保养可是大有好处哦。

>还是不一定的，还是与你体质有关系的，您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，祝您身体健康！

秋天掉发是最为严重的，秋天之前是炎热的夏天，夏天紫外线的照射程度强烈，对头发有一定的损伤，秋天一到，空气变得干燥又寒冷，头发水分少，缺乏适当的保护，很容易引起脱落。

多吃生发食物 头发脱落得过多就要开始考虑从内开始补给身体了，食补是最为安全也最为稳妥的生发方式，而常见的生发食物有芝麻、黑小豆、鸡蛋、牛奶、鱼等食物，秋天掉发过重可以坚持吃些这样的食物。