防晒霜会不会对皮肤造成伤害，可以从两个方面分析，防晒霜的成分，和在使用过程中，防晒霜经过照射后会否产生伤害皮肤的物质。 防晒霜的配方比较复杂，经过一些研究发现，防晒霜中确实存在部分对皮肤有害的物质，只是这些有害物质相对于紫外线对皮肤的伤害来说较为微笑，所以建议夏季外出的时候还是要涂防晒霜的。防晒不止是为了防止晒黑，更重要的是防止晒伤以及阳光带来的皮肤老化。

防晒霜是有一定效果的，你在某种阳光强度下1小时会达到最小红斑量，如果你涂了SPF15 的防晒霜就可以让你在同样强度的光线下15个小时才达到最小红斑量。 但是防晒霜不是涂上了就一直有效果的，事实上一天内你接受的紫外线强度在不断的发生变化，而且防晒霜也会随着汗水、擦拭、分解等原因消耗，难以达到理想的效果。 你被晒黑了，并不是说防晒霜没有用，而是没有达到你想要的防晒效果。另外，防晒霜如果用量不足，那就相当于没有涂，所以涂防晒霜的时候一定要根据说明书的标准涂，这样才能达到最佳的防晒效果。

虽然是阴天也是要涂防晒霜的。乌云能遮挡UV-B射线对肌肤的照射，但是不能过滤UV-A射线对肌肤的照射，而UV-A 射线渗入深层肌肤后，可导致肌肤老化，这种伤害将会永久存在于您的肌肤中。所以即使是阴天，如果在外活动的时间较长，也应该涂防晒品。最有利的证明就是盛夏的时候，站在树荫下也会晒黑一样。