牙粉对牙齿有一定的伤害，主要是牙粉的颗粒对牙釉和牙龈有一定的伤害，用量和时间不宜大和久。一般建议与牙膏交替使用。

牙粉的主要成分是抗菌多酚类和一些维生素C，维生素B以及维他命D成分，可以帮助牙齿进行彻底的深层清洁，消除牙齿表面的细菌、污渍，长期使用的话，可以去吃牙结石和牙菌斑，帮助牙齿美白。

你好！ 长期饮茶真的会使牙齿发黑没有科学相关信息VIPKID的外教老师是一对一吗 ??已经两个女儿了，怎样可以怀儿子？上大专交的钱还能退回来吗？孩子交了钱又不...请问信息有什么特征吗？信息的含义是什么？人们是怎么认识信息的？请问幼儿园小班的小朋友不听话怎么办？我是...智力三元理论的定义是什么？升华的定义具体有哪些？课堂对弱智儿童品德教育的“内化”作用是什...课堂对健康品德萌发的速化作用体现在哪些方...青少年性教育现状儿童教育专家咨询家长对孩子的影响医疗期的计算方法护理文件书写要求根据。现代科研证明，饮茶具有防龋固齿作用，主要与茶中所含氟、茶多酚等成分有关。 茶树是一种富含氟的植物，其氟含量比一般植物高十倍至几百倍；美国的一位牙科研究人员研究了世界各地茶叶的含量，在对55种茶叶的研究中，发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高，且防蛀牙效果也最好。他进一步研究证实，如果成人每天饮茶10克，人体就能满足氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生。在日本，为了宣传茶叶中含氟可防龋健齿的作用，在全国儿童中推行“每天喝一杯茶”的活动。 近来研究发现，茶中多酚类化合物，也是防龋有效成分。

含食醋？当心整成酸蚀症 含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。幼儿园的小朋友都做过这样的实验：把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规则的，很容易沉积其他的色素。也就是说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。医学上有种酸蚀症，就是因为胃酸返流到口腔，造成牙齿酸蚀，有机会能去瞧瞧他们的牙齿，会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。 至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。 我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，也应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着。切记：不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉

我这有几个清除牙垢的方法，希望能帮到你： 1、轻度的黄牙或者黑牙，可以用4.6%的稀盐酸或者3%的过氧化氢来去除牙垢。 2、食盐和苏打粉等份，调和成稠状，每个星期取适量刷一两次，可以使黄牙变白。 3、沉香、麝香各1.5克，细辛、升麻、蒿本、甘松、白芷各三克，石膏、寒水石各30克，研成粉末，取适量擦牙，早晚各一次，可以去牙垢，美白牙齿。 4、乌贼骨适量，研磨成粉末，掺入牙膏中刷牙，可以让牙齿变白。 5、桑白皮适量，切碎用白醋浸泡3天，再用来刷牙，有很好的去牙垢，美白牙齿的效果。

牙齿黄并不只是说明牙脏，可能是由于疾病或者水质不好引起的。可以用来辅助牙齿变白的食物有蛮多的，给你推荐几种： 1、绿茶 绿茶中有大量氟，可以与牙齿中的磷灰石结合，形成抗酸防蛀牙的保护膜，茶素则可以抑制链球菌，不仅能防治蛀牙，还能去除难闻的口气。 2、薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可以清新口气。 3、芹菜 芹菜是粗纤维食物，人在咀嚼的时候可以刺激分泌唾液，平衡口腔酸碱值，达到抑制细菌增生的效果。 4、无糖口香糖 口香糖可以分泌唾液，抑制细菌生长，防治蛀牙。

简易牙齿美白方法： 1、小苏打 小苏打可以溶解牙齿上的牙渍，刷牙的时候在牙膏上加点小苏打，牙渍就可以自然脱落了。 2、桔子皮 将桔子皮晒干磨成粉，和牙膏混在一块用来刷牙，可以有效地美白牙齿。 3、墨鱼骨 碾碎墨鱼的骨头，放在牙刷上当牙膏用，美白牙齿的效果特别显著。