脱脂牛奶 正常的牛奶中是含有一定脂肪成分的，而过于丰富的脂肪被用来做成面膜敷到脸上，难免会增加皮肤的负担，当皮肤营养过剩时，很有可能导致产生脂肪粒，或吸收不了的现象，而脱脂牛奶既保留了牛奶中的营养成分，又不含有脂肪，是最适合拿来做自制面膜的。 纯牛奶 如今市场上的牛奶品种十分丰富，有草莓牛奶、木瓜牛奶、蓝莓牛奶等等，甚至有的牛奶中还含有果粒，但这些都不适合用来做自制面膜，用来做自制面膜的牛奶最好是纯牛奶，即什么都不添加的，这种牛奶的美容效果最好，同时不含有其它乱七八糟的成分，不会对皮肤产生其它刺激。

补水类自制面膜 自制面膜一周用几次好，跟自制面膜的功效有关系。如补水类自制面膜，通常是一周敷2-3次，但在皮肤较干燥时，是可以天天敷的。补水类面膜可以说是平时生活中最常见的面膜了，而且单纯补水的面膜，对皮肤是没有任何副作用的，相反的皮肤每天都会因为不同原因而流失水分，因此是非常需要做补水面膜的。 清洁类自制面膜 清洁类自制面膜一周敷1次即可。 一般清洁类的自制面膜，都拥有清洁毛孔污垢、去除面部死皮和角质的功能，这类面膜一周敷1次就足够了，油性皮肤是一周敷1次，干性皮肤和敏感性皮肤两周或半个月敷1次都行，这是清洁面膜普遍的使用频率，要知道面部清洁太频繁，会降低皮肤的抵抗力，致使皮肤变得敏感脆弱的。 滋润类自制面膜 滋润类自制面膜一周敷1-2次即可。 滋润类的自制面膜，典型的有蜂蜜面膜、橄榄油面膜等，这些物品本身的滋润性很高，具有很好的滋润保湿作用，能够将水分和营养更好的锁在皮肤内，而皮肤本身也具有一定的修复能力，因此无需过多使用，通常1周敷1-2次即可。 功能类自制面膜 功能类自制面膜一周敷1次即可。 功能类的自制面膜包括美

1.加面粉搅拌 面粉是自制面膜中常出现的伴侣食材之一，而其本身就含有很丰富的蛋白质和糖类成分，有着改善肤色、延缓皮肤衰老、清洁皮肤、紧致皮肤等多重作用，可搭配多种其它食材做成面膜，能使面膜变得更加粘稠，利于敷上脸，同时面粉也可以加水单独做成面粉面膜，美容功效也十分显著哦。 2.加蜂蜜搅拌 蜂蜜内含多重维生素、单糖、酶类等生活活性物质，皮肤对蜂蜜的吸收性会很好，而蜂蜜本身也可以制成面膜使用，有着很强的滋润性，能够吸收空气中的水分，来防止皮肤表面水分的蒸发，并且蜂蜜本身就比较粘稠，因此加入到稀的自制面膜中是再好不过的。 3.加橄榄油搅拌 橄榄油和蜂蜜的外观有些相似，都是属于比较粘稠一类的液体物品，而橄榄油本身也富含脂肪酸和各种维生素，不像其它油类那么油腻，橄榄油是很好被皮肤所吸收的。另外橄榄油中的多酚类成分，还含有抗氧化作用，能有效避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑和皱纹。 4.加蛋清搅拌 蛋清又称蛋白，也是比较黏腻的物品，经常被加入到自制面膜中使用，能使原本较稀的面膜变得更加粘稠。同时蛋清中富含蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁

芦荟蜂蜜面膜 材料：一片新鲜芦荟，适量蜂蜜。 做法：将一片新鲜芦荟去皮，放入榨汁机内榨汁，取榨好的芦荟汁和蜂蜜混合，通常加入2-3勺蜂蜜即可，搅拌使两者变稠后，直接敷在脸上，等待15-20分钟洗净即可。 功效：芦荟含有多种维生素，具有消炎、镇定、修复、补水功能，十分适合红血丝皮肤使用，而蜂蜜内含有丰富的维他命、葡萄糖和果糖等成分，能够很好的滋润皮肤，并消除皮肤上的细菌。 蜂蜜麦片面膜 材料：蜂蜜、麦片、鸡蛋。 做法：将一个鸡蛋打碎，取蛋清装于干净的容器中，往蛋清中倒入2勺蜂蜜和2勺麦片，均匀搅拌后，将面膜敷在脸上，等待15-20分钟用清水洗净即可。 功效：蜂蜜具有滋润作用，而麦片内含有燕麦油，能乳化大量水分，在肌肤表面形成一层保护膜，使红血丝皮肤不受外界伤害，蛋清中含有蛋白质、氨基酸及多种矿物质营养成分，有清热解毒、消炎、保护皮肤和增强皮肤免疫力的作用。 玫瑰花VE面膜 材料：玫瑰花、维生素E胶囊。 做法：取新鲜玫瑰花瓣7-8片，反复清洗后，放入大火中兑水煮沸，一直煮到玫瑰花瓣变白，而清水变成玫瑰花瓣的颜色即可。将两颗维生

蛋黄蜂蜜面膜 做法：蛋黄1个，蜂蜜1汤匙，搅拌均匀之后，用软刷慢慢涂抹于脸上。可以多涂几层，第一层干后再涂抹第二层，然后再涂第三层，待面膜在脸上停留20分钟左右，用温水洗净即可。 功效：这种面膜适用于干性皮肤、干老皮肤，也适用于正常皮肤的保养。能够帮助皮肤提供营养，有效润泽肌肤。 蛋黄杏仁面膜 做法：蛋黄1个，蜂蜜1汤匙，杏仁油半汤匙，酸乳酪1汤匙，调和均匀之后敷于面部约20分钟之后用水洗净即可。 功效：能够帮助改善皮肤干燥、松弛而有皱纹。 燕麦蜂蜜面膜 做法：将燕麦粉2汤匙，蜂蜜、酸苹果汁各1汤匙，杏仁粉办茶匙，均匀调和之后敷于脸部即可。 功效：能够帮助深层滋润肌肤，改善皮肤干燥起皮现象。 麦芽牛乳面膜 做法：将生麦芽捣成糊状，加入牛乳、麦芽油各1汤匙，搅拌均匀集合涂抹于脸上，约20分钟洗净即可。 功效：能够帮助滋润肌肤，增强细胞活力，有效改善干性皮肤出现的细纹、粗糙问题。 蛋黄柠檬面膜 做法：用1个蛋黄和数滴柠檬汁一起搅拌均匀最后涂抹在面部约20分钟之后洗净即可。 功效：能够帮助改善皮肤营养状况

西瓜皮面膜 做法：将西瓜皮去除内瓢以及外面的粗皮后切成薄片，按摩皮肤或是敷面25分钟即可。 功效：西瓜皮面膜能够对油性皮肤以及晒伤后的皮肤有很好的治疗效果。特别是晒后对皮肤进行修复可以使用冰冻西瓜皮效果更好。 蛋清面膜 做法：将蛋清1个加入1茶匙的柠檬汁调和均匀之后涂抹在脸部约15分钟之后用温水洗净即可。 功效：蛋清中含有丰富的氨基酸等营养成分，能够帮助改善皮肤的营养状况。 麦粉面膜 做法：小麦粉1汤匙、食醋半茶匙再加入适量的水调成糊状，涂抹在脸上约20分钟之后用温热水洗去即可。 功效：加入食醋能够帮助改善脸部的痘痘、粉刺，使用小麦粉还能够帮助收缩毛孔，改善油性皮肤毛孔粗大的问题。 酵母粉面膜 做法：适量的酵母粉中加入1茶匙的薄荷水，在加入酸乳酪调和成糊状，涂敷在脸部约20分钟之后用温热水洗净即可。 功效：酵母粉做面膜能够帮助增强皮肤的新陈代谢，有效深层清洁皮肤，帮助改善油性皮肤因为油脂分泌过多造成脸上污垢过多堵塞毛孔。 黄瓜面膜 做法：将黄瓜切成薄片，按摩皮肤或者是敷在脸上约25分钟即可。也可以将黄瓜捣

蛋清面膜 原料：鲜鸡蛋1个。 做法：将鸡蛋一端用锐物敲一个小孔，将蛋清倒出来。这样还能够将蛋黄留在壳内，食用即可。以下取蛋清的方法，都可以仿照此方法。 用法：洁面之后，将蛋清直接涂抹在皮肤上，待其干燥后洗掉即可。 说明：此方法为古埃及女王习用。蛋清干燥时，能够帮助去除脸部皮肤上的污垢，收缩毛孔，让脸部看起来更加年轻有光泽。 芦荟蛋清面膜 原料：鲜芦荟叶、鸡蛋清各适量。 做法：将鲜芦荟叶洗净之后榨成汁，按照芦荟汁1匙，鸡蛋清1个的比例放入容器中调匀即可。 用法：每晚洗脸后涂抹在脸上，可以边涂抹边按摩，20分钟作用用清水洗净即可。 说明：此面膜能够帮助淡化皱纹、光滑、细腻肌肤。 菊花蛋清面膜 原料：菊花、鸡蛋清各适量。 做法：将菊花捣烂之后与鸡蛋清搅拌均匀即可。 用法：每晚洁面之后直接涂抹在脸上大约20分钟用清水洗净之后。 说明：菊花能够帮助改善敏感肌肤，滋润皮肤。另外菊花中含有的香精油和菊色素能够帮助抑制黑色素产生，使面部肌肤白嫩。 蜂蜜蛋清面膜 原料：新鲜鸡蛋1个，蜂蜜1小匙。 做

蜂蜜番茄面膜 原料：番茄2只，蜂蜜适量，少许面粉。 做法：将番茄压烂之后取汁，加入适量的蜂蜜和少许的面粉调和成膏状即可。 用法：洁面后将调好的面膜涂于面部半小时左右用清水洗净即可。 说明：经常敷此面膜能够帮助滋润皮肤，使皮肤白嫩、柔软，长期使用能够帮助祛斑除皱，治疗皮肤痤疮的作用。 蜂蜜甘油面膜 原料：蜂蜜、甘油、水、面粉各适量。 做法：将蜂蜜、甘油、面粉、水按照2：1：6：2的比例调和搭配。 用法：将调好的面膏洁面之后涂抹在脸上约20分钟之后用清水洗净即可，这样能够使皮肤变得滑嫩细腻。 苹果蜂蜜面膜 原料：苹果1个，蜂蜜适量。 做法：将苹果削皮之后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。 用法：将吃面膜涂抹于面部，仰卧，尽可能在面部保留长时间后用温水洗净即可。 说明：经常敷此面膜对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的功效。特别适用于毛孔粗大、倚仗粉刺的皮肤。 草莓蜂蜜面膜 原料：草莓、蜂蜜各适量。 做法：将草莓洗净之后捣成糊状，与蜂蜜搅拌均匀成糊即可。或者是可以直接将草莓切成两半。 用法

珍珠蛋蜜面膜 原料：珍珠粉5克，蛋清1个，蜂蜜20毫升，面粉少许。 做法：将珍珠粉、面粉、蜂蜜、蛋清混合之后调拌均匀成糊状即可。 用法：每晚洁面之后均匀地涂抹在面部大约20分钟即可用清水洗净。 功效：珍珠粉是美白佳品，搭配蜂蜜、蛋清中丰富的营养物质，能够有效帮助光滑白嫩皮肤，使皮肤充满青春光彩。 雪花膏珍珠粉面膜 原料：雪花膏10克，珍珠粉2克。 做法：在雪花膏中加入珍珠粉，调和均匀成糊状。 用法：每晚洁面之后均与地涂抹在面部，每次可以在脸上保留约2小时左右。 功效：珍珠粉帮助美白，经常使用此面膜能够帮助面部肌肤保持光泽弹性，美白细腻。 珍珠粉甘油面膜 原料：珍珠粉5克，甘油少许。 做法：将珍珠粉与甘油混合之后，调成糊状即可。 用法：每晚洁面之后均匀的涂抹在脸部，停留约2、3小时之后用清水洗净即可。 功效：经常敷此面膜能够帮助减少脸部皱纹、淡化黄褐斑，使皮肤白润光滑，防止皮肤老化。 珍珠粉银杏面膜 原料：珍珠5克，银杏15克，蜂蜜15毫升。 做法：将银杏去壳之后捣成泥，与珍珠粉、蜂

白芷牛奶面膜 原料：白芷10克，牛奶200毫升。 做法：将白芷研磨成粉末之后，鲜奶与白芷粉末跳板均匀成糊状即可。 用法：每天晚上洁面之后敷于脸部，20分钟左右用清水洗净即可。 说明：白芷和鲜牛奶都具有美白滋润皮肤的功效，经常敷此面膜能够美白光滑皮肤。 牛奶麦片面膜 原料：牛奶、麦片各适量。 做法：将牛奶与麦片混合用慢火煮软之后放置至室温即可使用。 用法：将牛奶麦片糊涂抹在面部之后，待其自然干燥后洗干净即可。可以再在脸上喷些冷水擦拭干净。 说明：本面膜能够帮助油性皮肤保持白皙细嫩，如果是没有麦片可以直接用面粉与牛奶拌匀之后直接涂抹于脸上，无需加热。 牛奶草莓面膜 原料：草莓50克，牛奶1杯。 做法：将草莓洗净剁碎之后取汁液与牛奶调匀。 用法：将调好的面膜均匀地涂抹于脸部，并且可以加以按摩，大约15分钟左右即可用水清洗干净。 功效：经常敷此面膜能够帮助滋润肌肤，还能帮助收敛肌肤，预防皱纹。 牛奶橄榄油面膜 原料：牛奶1匙，橄榄油数滴，面粉适量。 做法：将橄榄油滴入牛奶中加入面粉搅拌成糊