缎带史
发布 2018-11-01
得了慢性肝炎,医生说多吃保肝食物,对病情的控制有益,慢性肝炎
豆角
推荐理由:研究发现,豆角中富含的植物血凝素,在人体内能激活T淋巴细胞的免疫功能。因此,经常食用豆角,可增强人体免疫力,对慢性肝炎的控制有益。
豆角瘦肉汤
材料:豆角100克,猪瘦肉200克,猪脊骨250克,生姜、枸杞子各适量。调料:盐、鸡精各适量。
做法:
1.将猪瘦肉切块;猪脊骨剁块;生姜去皮,切末。
2.锅内加水,大火煮沸,放入猪瘦肉块、猪脊骨块烫净血水,捞出冲净。3.锅洗净,放入豆角、猪瘦肉块、猪脊骨块、生姜、枸杞子,加入适量清水,慢火煲2小时,调入盐、鸡精即成。
西红柿
推荐理由:西红柿富含维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸及胡萝卜素等营养物质,具有清热解毒、凉血平肝等功效。慢性肝炎患者适量食用西红柿,对保护肝脏、增强免疫力有益。
芹菜炒西红柿
材料:芹菜200克,西红柿150克,葱适量。
调料:盐、香油、植物油各适量。
做法:
1.西红柿洗净,切片;芹菜去老叶,洗净,切段;葱洗净,切花。
2.锅中加植物油烧热,下入葱花爆香,放入西红柿煸炒,下入芹菜段,调入盐,大火快速翻炒均匀至熟