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一天吃十个番石榴好吗

怎见浮生相若梦 发布 2018-12-19
我朋友很喜欢吃番石榴,有一次他一次性吃了十个,请问一天吃十个番石榴好吗?
2018-12-19

不好。

建议番石榴一天吃1-2个左右就可以了,不建议过多食用,因为番石榴中含有丰富的纤维素成分,如果一天吃十个的话,纤维素无法完全消化,会堆积在肠胃内,可能会引起消化不良,肠胃不适等反应。

2025-08-26

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番石榴