游泳时,正确的呼吸技巧是很重要的。
如果游泳者忽视正确的呼吸技巧,可能面临岔气、偏离路线、呼吸困难或呛水等危险。
为了克服这些问题,建议进行使用不同的技巧进行一些练习,使用或不使用设备均可,目的在于改善呼吸和“肺活量”。
在热身结束后或者在恢复过程中进行建议的练习,这样可以专注于技巧,而无需顾及速度或距离。无需努力加快速度,只需要专注于划水。
为什么很多动物不用学就会游泳?
密度略小于水 + 鼻孔可以冲上 符合这两条基本就可以认为“天生会游泳”了 作为哺乳动物...