可以吃。
吊瓜子营养丰富,含有大量的脂肪、淀粉、碳水化合物、维生素和矿物质等,具有很好的功能和为人体合成肌肉、骨骼等提供大量的原料,因此小孩子食用有很多的好处。
但是需要注意的是,吊瓜子中蛋白质脂肪含量高,一岁以下的孩子不建议食用,一岁以上做过过敏测试之后,可以处理成奶昔之类的食用,不建议直接让孩子嚼食,以免没有嚼碎,影响消化能力和肠道健康。建议3岁以上的宝宝再自己嚼食吊瓜子肉。
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