1、补充营养。在出现盗汗的情况下，应适量补充身体的营养，如适当摄入一些维生素或蛋白质，能够缓解出现盗汗的情况，一般在新鲜的蔬菜水果和肉类中都含有丰富的维生素和蛋白质。
2、锻炼身体。积极锻炼身体有助于改善体内的微循环，提高人体的免疫力，能够在一定程度上治疗盗汗的症状。
3、作息规律。保持规律的作息能够促进体内的内分泌系统恢复正常，能有效缓解人体出现盗汗。
4、及时就医。如果盗汗的情况迟迟得不到缓解，建议及时就医，以免耽误最佳的治疗时间。
自汗是指醒时汗出，动则加剧，常伴有面色少华、精神倦怠、少气 懒言、食少便溏、形寒肢冷等。治自汗宜益...
首先气血不足，应该积极的在，饮食上多增加一些营养，用食补的方法，来治疗效果是非常不错的，同时应该到消...
病情分析：盗汗是阴虚的表现，所以是需要滋阴止汗治疗的。有可能是缺钙引起的，缺钙也会引起晚上盗汗。意见...
宝宝盗汗严重这种情况就是属于身体缺少某种元素最好到医院检查看看...
你好，您叙述的情况多因缺钙，肾虚等引起的。建议到医院找中医看看。平时要注意增加营养，注意休息，避免劳...
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