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怀孕期可以吃竹笋吗

终那拉 发布 2019-01-19
怀孕之后,吃的东西都要特别小心,想知道怀孕期可以吃竹笋吗?
2019-01-19

可以吃的。

竹笋含有大量的丰富元素,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多,营养丰富,而且是粗纤维,所以,对于怀孕的女性来讲,如果有便秘的话,可以吃一些竹笋的。

2025-08-20

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竹笋