一盏燕窝分几次吃合适

爱在当下00 发布 2019-01-19

买了几盏燕窝，打算这段时间吃好好补补身体，不知道这刚泡好的一盏燕窝分几次吃比较好呢？

2019-01-19

根据大小分2—3次比较合适。

普通燕窝一般一盏大小在6—8克之间，一般一次吃燕窝的量为3克左右，因此一盏普通的燕窝可以分2—3次食用，而一盏高级燕窝，重量可达9—10克，分次食用的的话，建议3次为宜。

你可能感兴趣