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羊肉汤热量高吗?

无花果86 发布 2019-01-22
目前正在减肥期间,但老妈最近总做羊肉汤,好担心吃了会发胖,不知道羊肉汤的热量高不高呢?适合减脂期间食用吗?
2019-01-22

羊肉汤的热量比较低。

平时家常羊肉汤的做法以清炖为主,而100克清炖羊肉汤的热量仅37大卡;100克羊杂碎汤也才68大卡,在日常饮食中属于热量较低的食品,相当于吃50克苹果,100克秋葵,200克黄瓜的热量。

2026-08-29

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