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年糕和米饭哪个热量高

美食女王发布 2019-02-18

我正在减肥，想请问一下年糕和米饭哪个热量高？

2019-02-18

年糕的热量更高。

每100克年糕的热量约为156大卡，每100克米饭的热量约为116大卡，相对来说年糕的热量更好，而且年糕是用糯米制成的，比米饭来说更难被消化。

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