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哪些食疗可以祛痘

曾经沧海雨季 发布 2019-02-19
最近脸上长了很多痘痘,哪些食疗可以祛痘啊?
2019-02-19

芦笋薏米粥

材料

芦笋4根,薏米半杯,米饭1碗,调料盐少许。

做法

1、薏米洗净后,用清水浸泡一夜,备用;

2、芦笋洗净,切成段,备用;

3、米饭加适量水煮成粥,再将泡软的薏米放入锅中同煮;

4、起锅前3分钟放入芦笋稍煮,加入少许盐调味后,即可起锅食用。

2025-07-19

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祛痘