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盗汗怎么调理

stephens 发布 2019-02-27
最近晚上睡觉的时候很容易盗汗,严重影响了我的睡眠,我想问一下平时要怎么调理才不会出现盗汗的情况?
2019-02-27

中医认为盗汗属于阴虚火旺之证, 那么在饮食方面要进行一些调养,要避免辛辣刺激食物,戒烟戒酒, 多食用一些育阴清热的新鲜蔬菜,夜间睡觉时要通风,温度、湿度要进行调节,同时可以服用相应的中药,比如常用的方剂有当归六黄汤。

2025-07-19

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盗汗