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芝麻酱可以直接吃吗

shumila寧缺毋滥发布 2019-03-01

我比较喜欢吃芝麻酱，想问问这个芝麻酱可以不可以直接吃呢？

2019-03-01

烟雾的眼睛

可以。

适量吃芝麻酱只有好处，没有坏处。建议每天吃10到20克最好。除非重度肥胖的人少吃芝麻酱，所有人都可以的。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。

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