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吃菠萝有哪些好处

浅月琉璃 发布 2019-03-06
夏天来了,很多水果商贩开始卖菠萝,吃菠萝有哪些好处呢?
2019-03-06

促进食欲

菠萝酸甜爽口,果肉中含有果糖、蔗糖、苹果酸、酒石酸等物质,可以刺激唾液和胃液的分泌,有促进食欲、帮助消化的作用,在炎热夏季,吃上一块菠萝,不仅可以开胃,还能消暑解渴。

清理肠胃

菠萝中含有大量的膳食纤维,膳食纤维能推动肠胃的蠕动,有促进排便的作用,另外,菠萝中含有蛋白质分解酵素,有助于蛋白质的分解及消化,适量食用有去油腻、清理肠胃的作用。

2025-08-28

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菠萝