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榴莲多久吃一次比较好

趴趴小辣宝 发布 2019-03-26
榴莲多久吃一次比较好?可以每天吃吗?
2019-03-26

榴莲可以每天吃,但是一次要适量的吃。

榴莲中含有维生素C、钙元素、铁元素、氨基酸、脂肪、叶酸、碳水化合物等营养成分,适量吃对身体好,如果每天吃的话吃50克是比较恰当的,如果要间隔吃,那么可以一周吃2、3次,但是也不能过量,所以要注意些。

2025-08-29

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榴莲