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榴莲一天能吃一个吗

末末青萍 发布 2019-03-31
榴莲一天能吃一个吗啊?吃多了会怎样?
2019-03-31

不建议一天吃一个榴莲。

1、增加消化负担

榴莲是高蛋白食物,而且纤维素和碳水化合物的含量也很高,食用榴莲后会加重肠胃的消化负担,再加上大量的纤维素进入肠道后会吸水膨胀,导致胃酸上涌,出现消化不良情况。

2、增加燥热之气

榴莲是热性水果,食用榴莲后会增加身体中的燥热之气,吃了大量的榴莲会引起肠道干燥,增加排便的困难,对身体不利。

2025-08-29

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榴莲