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李子吃多了会胖吗

wells 发布 2019-04-02
李子吃多了会胖吗?为什么呢?
2019-04-02

适量食用不会发胖。

李子是一种低热量水果,每100克李子果肉中大约含有36大卡的热量,而且,李子中果酸等酸类物质含量较高,食用李子后可以促进消化,因为李子的热量不高,适宜减肥期间食用,但不能一次大量食用。

2025-08-23

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李子