首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
首页 >  问答 > 

胸肌几天练一次最好

克苦心# 发布 2019-04-02
请问胸肌几天练一次最好
2019-04-02
9XZ2AT4gGXA

每次间隔1到3天。

除非你在力量训练方面达到了一个很高的水准，否则你就应该让你的胸肌在既定的两次训练计划之间休息1到3天。

2025-07-19

用户名： 密码： 验证码:

你可能感兴趣

相关文章