首页问答

李子升糖指数高吗

一夕一夏9 发布 2019-04-03
李子升糖指数高吗?吃了有什么好处?
2019-04-03

李子的升糖指数较低。

李子的GI值为:24,是一种升糖指数较低的水果,日常食用李子不会明显增加血液中糖分的含量,而且对消化系统很有帮助,能促进肠胃蠕动,改善便秘,是一种养生效果很好的水果。

2025-08-23

用户名: 密码: 验证码:

李子