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吃菠萝能减肥吗

努力像Amelie一样 发布 2019-04-03
很多水果都有减肥的作用,请问吃菠萝能减肥吗?
2019-04-03

有一定的减肥作用。

菠萝中含有丰富的纤维素成分,人体食用后可以增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;而且菠萝中含有一种菠萝酵素的成分,可以帮助分解蛋白质、脂肪,能有效减少肠胃对脂肪的吸收,从而起到一定的减肥效果。

2025-08-27

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菠萝